Malto Com Creatina ; Whey

[renangaleano]

queria saber se posso tomar malto+creatina com agua no pos treino e depois disso tomar whey com leite ..ou seria melhor com agua?

posso tomar dessa forma mesmo ?

desde ja obg

[moisesitalo]

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[carlinhonit]

Mistura tudo bota água e manda pra dentro.

[tailorhs]

Imediatamente após o treino, tome tudo junto, whey + malto + creatina com água

e por favor cara, pesquise

[renangaleano]

tem problema de tomar o malto com creatina depois do treino e logo em seguida timar o whey com agua pq tpo tudo junyo o gosto é HORRIVEL

tem problema de tomar o malto com creatina depois do treino e logo em seguida tomar o whey com agua pq tipo tudo junyto o gosto é HORRIVEL

[fernandows]

tem problema de tomar o malto com creatina depois do treino e logo em seguida timar o whey com agua pq tpo tudo junyo o gosto é HORRIVEL

tem problema de tomar o malto com creatina depois do treino e logo em seguida tomar o whey com agua pq tipo tudo junyto o gosto é HORRIVEL

Pode tomar separado sim.

[pedro999]

Porque tem gente que responde esses tópicos? Por isso que ta cada dia pior o fórum, esse "campeão" criador do tópico acabou de criar outro sobre creatina com dúvidas pra la de respondidas...