O Orégano E Suas Propriedades!

[Josnel SB]

Olá a todos,

Estava navegando na internet e, como costumo fazer umas pizzas "hiperprotéicas" no dia da porcaria, resolvi procurar algo sobre o orégano. Pra minha surpresa, descobri que ele tem uma ótima propriedade, segue texto:

"Há quem se pergunte: como uma erva aromática pode facilitar a digestão dos alimentos se a usamos em tão pouca quantidade, apenas como tempero? Primeiro, apesar da pequena quantidade, as ervas atuam realçando o sabor dos alimentos e ativando a ação das glândulas salivares, que iniciam o processo digestivo.

Além disso, cada tipo de erva apresenta em sua composição princípios ativos presentes principalmente no óleo essencial, de forma que são capazes de agir no organismo mesmo quando a planta é usada apenas como um tempero. Mas, se a argumentação ainda não for convincente, é possível responder a esta pergunta seguindo as reações do nosso organismo quando exalamos o aroma de um prato preparado com ervas aromáticas: O aroma ativa as células nervosas das narinas que, imediatamente, transmitem o estímulo ao nosso cérebro com uma mensagem de que “o alimento está a caminho”.

O cérebro, por sua vez, passa a mensagem para as glândulas salivares, avisando-as que devem elevar a produção de saliva. O resultado é que aumenta a presença de uma enzima que ajuda a digerir os carboidratos, como batatas e massas em geral (pães, macarrão, pizzas, etc.). Outra mensagem é enviada ao estômago, para que aumente a quantidade de ácido clorídrico - principal elemento do suco gástrico. Enquanto isso, no intestino é estimulada a secreção de uma substância hormonal que ativa o pâncreas e o figado, colocando-os em alerta para o início do processo digestivo.

O orégano (Origanum vulgaris) é considerado um tônico para o aparelho digestivo, pois seu forte e inconfundível aroma, o sabor amarguinho e picante resulta do seu óleo essencial, composto por cervacol, cimeno, linalol e tanino que garantem as propriedades digestivas. A erva também é usada em infusão para tratar problemas como tosse, bronquite e cólicas intestinais. Estas propriedades eram bem conhecidas pelo antigo povo romano, que difundiu o uso do orégano por todo o seu império."

Sei que é pouco, mas foi bom saber de sua propriedade, já que sempre tempero os peitos de frango com queijo cottage e orégano!

Espero ter ajudado, bons treinos, abraço!

Fonte: http://www.jardimdeflores.com.br/ERVAS/ervas1.html

[hickmorais]

Opa, bom texto, realmente vale a pena saber disso, vlw

[quenca333]

se eu fuma-lo vai fazer bem tb??

[rodoxi]

nao da brisa, nem vale a fumada.

@topic se melhora digestao ja ta acrescentado na dieta . abç

[Josnel SB]

se eu fuma-lo vai fazer bem tb??

Só testando hahahahahaha

[jonasdecorte]

Os efeitos do orégano podem ser potencializados se vc consumi-lo fresco. Em geral a gente só acha ele seco mas fica a dica.

[galvao]

Muito bom brother, eu uso as vezes e nem sabia os benefícios, vou passar a utilizar bem mais agora!

[Kowalsky]

kkkkkkkkkkkkkkk o cara já quer fumar orégano

[tina]

ja´gostava da erva agora vou usar sempre valeu pela dica

[Josnel SB]

Muito bom brother, eu uso as vezes e nem sabia os benefícios, vou passar a utilizar bem mais agora!

Eu uso em praticamente TUDO...

Peito de frango, arroz, pães integrais, sempre vai um pouquinho! hahahaha