[ Relato ] Nano Vapor + Creatina

[chongas 2]

surfidi

esse supercharge é famoso, mais quem experimenta diz que nao é tao bom..hehehe

o super pump eu até que gostei, o problema é q eu nao conseguia aumentar a dosagem, o gosto ja era ruim com um scoop... é muito doce..

aii tava me dando azia..

o nano vapor cara eu peguei num preço bom com um camarada aqui do forum.. paguei nele 170!!

valeuu por acompanhar!!

douglasdej

com certeza voce esta bem maior doq euu!hahahhaa

perdi 8 kilos e to tentando recupera-los!

cara ta dizendo no pote que dura aprox. 50scoops.

cara se vc nunca tomou... vc vai curtir muito.

como vc disse que ta com o bf um pouco alto, vai de shotgun pq..pelos relatos que vejo dele, falam que tem termogenico na composiçao.

acho mais viavel pra vc no casoo!

esse negocio de up, realmente é verdade, logico tem casos que os caras aumentam pq é dificil dizer até onde é o psicologico agindo ou o suplemento.

valeuu por acompanhar!!

capel

ate agora pelo oq estou vendo é um suplemento top.

mas lembre-se suplemento nao faz milagre... 90% é vc e talvez 10% suplementoo!

valeuu por acompanhar!!

[Gustavodog 0]

se eu fosse usar outro pre usaria o shotgun CERTEZA!

[chongas 2]

se eu fosse usar outro pre usaria o shotgun CERTEZA!

eaheahueahuhaeu

cada um com sua opiniao.. eu acho que vou noxplode.

ta gostando dele??

[chongas 2]

treino de ontem ...(segunda feira!)

sem maiores surpresas, desenvolvi um bom treino, com cada vez mais facilidade nas execuçoes.

to começando a achar que o nano é apelaçao!

aehhaeiehiuheahueahhaeheuaae

ah, o treino foi o B-ombro,costas e perna.

notas

pump: muito bom, nooossa meu ombro tava muito loco.

foco: otimo

fadiga: zero, qdo eu digo zero, nao estou aumentando nao, treinei 3 musculos com bastante intensidade em aprox. 1h10min.

resistencia: otima tb... repito a frase acima.

força: ainda aumentando, nesse quesito acho que é mais psicologico, acredito que um suplemento aumente todos os quesitos acima,mais força.. vai da pessoa.

é isso aee.

ps. parei com a creatina por enquanto. vou fazer 3 semanas on e 1 semana off.!

valeuu

[chongas 2]

hoje foi dia de peito..e vou ter que tirar o supino do treino..ou seila.. tenho uma dificuldade bruta na execuçao..

prefiro fly..!

hoje a bruxa tava solta..uehauheae

fui esticar o braço para apontar para o peck deck..bem nesse momento

o instrutor passo.. levo um soquinho no rostoo..

como senao fosse o suficiente..fui fazer cross over.. e quase que cai tudoo..

euahaeuhuehaeaea

tb fui inventar de tentar zerar a maquina!! hhehehe

fora isso, o treino foi bem intenso.. rendeu legal!

notas

força: mtu boa.. tava ate derrubando os aparelhos..ueahuaehueaa

foco:otimo, só vi q tava caindo o aparelho pq gritaram

resistencia: sempre boa

pump: noossa o biceps tava demais, quase tirei uma foto..euhaeuheuahuea

recuperaçao: otima!

valeuuu

[chongas 2]

iaee!

bom ontem nao posteii pq nao deu.. a internet resolveu deixar na mao..ai desistii!

hueahuiaehuea

ontem fiz abdomen, treino muito bom..

e como tava mtu frio dei uma corridinha pra aquecer.. meuu minha resistencia tava muito boa..

isso pq eu nao ia a esteira a mais ou menos um mes!!

notas

força: boa

resistencia: otima

pump: muito bom, ja da pra ver os gomos da parte superior (=D)

recuperaçao: boa

fadiga: zero

treino de hoje.

costa ombro e perna.

malucoo que treino foi esse? sai meio atrasado de casa ..entao tinha pouco tempo pra treinar..

começei por ombro( so que na correria esqueci de fazer trapezio, porra!)rs

e com medo de nao dar tempo, fiz superserie, um pra costa e um pra perna.

se eu ainda precisava tirar alguma duvida sobre resistencia com toda certeza ela nao exite mais!! treinei igual loco descanso de 45s a 1min.

muito intenso o treino!! realmente de alto nivel.. gosteiiiiiiiii

notas

resistencia:super mega ultra otima

fadiga: super mega ultra zero!rs

força: otima

pump: otimo

recuperaçao: no momento to com um pouco de dor no braço, mas nao cansado, psicologicamente falando.. faria tudo de noovoo!

eauhueahuea

valeuuuuuu

[chongas 2]

bom vamos lá.

acho que esse foi o primeiro treino do ano que saii triste!

eaueuaeuaueeue

tudo ia bem, qdo fui pra terceira serie de fly reto..

e resolvi aumentar o peso.. bom..

a partir do terceiro exercicio minhas articulaçoes do braço estavam me matando..

terminei o treino de peito com baixo nivel...

e nem consegui fazer biceps e triceps...

ainda bem que tem o carnaval pra dar uma descansada!

a unica coisa que me deixou feliz.. foi ter mandado 36kg no flyy

de restooo...

treino malditooo

droga de corpoo

heuahueahueah

[Jersao 0]

Desculpa estar me "intromentendo" no topico mais queria tirar 1 duvida c possivel,sou Diabetico(insulino dependente) e estou lendo e escutando MUITA gente fala q insulina é anabolizante gostaria de saber c alguem sabe mesmo como funciona e como eu posso fazer pra me beneficiar.Desculpa novamente e bons ganhos Chongas.

[chongas 2]

Desculpa estar me "intromentendo" no topico mais queria tirar 1 duvida c possivel,sou Diabetico(insulino dependente) e estou lendo e escutando MUITA gente fala q insulina é anabolizante gostaria de saber c alguem sabe mesmo como funciona e como eu posso fazer pra me beneficiar.Desculpa novamente e bons ganhos Chongas.

http://www.hipertrofia.org/blog/2011/02/21/o-poder-da-insulina/

ta bem explicado la vc pode tirar todas as suas duvidas!

valeuuuu

[douglasdej 0]

peguei um no shotgun, espero que chegue, pois peguei num site gringo.

mas, acompanhando, meu próximo pré-treino provavelmente será um nano vapor.

Editado Março 7, 2011 às 11:07 por douglasdej