Alcool Durante A Suplementação

[alancristian 2]

bom galera eu sei já pesquisei sei que alcool e treino não combinão

mas eu estou aqui não é por mim é que tem um amigo meu que ele não tem

internet e tô fazendo o favor de vim pergunta pra vocês aqui.

ele está suplementando des de segunda feira bem dizer uma semana

whey+crea+dextrose+albumina

que o alcool atrapalha eu sei, mas no caso dele que tá suplementano a 1 semana

e ontem só que fez o consumo e não vai consumir mais...

esse alcool que ele consumiu ontem pode atrapalhar

tudo que ele já tomou ou vai tomar ainda?

obrigado!

[Capel 2]

1º pode assumir que é pra voce kk

Alcool mesmo durante a dieta ja faz mal,com suplementos vai continuar trazendo maleficios

é bom que pare,pois ele tera reusltados melhores e nao tem nada ver o alcool "atrapalhar tudo o que ele tomou",o alcool atrapalha em geral

[alancristian 2]

não na real não é pramim mesmo não

até o porque eu não faço o consumo de bebidas alcoolicas, por opção msm

e por não gostar tbm, eu sei que o alcool atrapalha no geral por isso fiz a

pergunta a respeito do que ele tomou já entende?

porque nunca li nada sobre isso especificamente.

valeu

[D_Tox 19]

Cara, eu acho que é que nem tomar antibiotico com alccol, efeito até vai fazer, mas vai diminuir. E como suples são caros, não vale a pena

[Bene 23]

Uma vezinha, tem problema nenhum, pelo contrario eh ate bom dar uma relaxada!

[krebz 3756]

De vez em quando sem problemas, agora umas 3x por semana é pedir pra atrapalhar os resultados. É escolha de vida, se ele prefere cerveja do que musculos, então ele ta perdendo tempo.

Por sinal, a tempos atrás eu tinha visto essa pesquisa http://www.jsams.org/article/S1440-2440%2809%2900003-6/abstract , resumindo ela: beber alcool depois de exercicios atrapalha na recuperação muscular (isso é o crescimento muscular)

[jehti 0]

cara, o alcool prejudica os treinos suplementando ou não, mas não é bebendo de vez em quando que seus ganhos vao pro buraco...até postaram um topico que dizia que os maleficios relacionados aos treinos não são aqulas coisas como o pessoal fala.

o maior problema é o alcool junto com a creatina,tem ate um artigo no blog : http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/

e quanto aos antibioticos, se nao me engano é por que alguns são hepatoxicos, aí o alcool acaba de zuar seu figado, não sei ao certo se é poraí,mas creio que sim

abraço

[alancristian 2]

muito bom, entendi vou repassar para ele, eu também cv com ele

e falei que não achava que igual foi uam veizinha que vai ir tudo pro buraco abaixo

o problema é quando o cara enche a cara todo dia ai já vira um problema.

mais muito obrigado pelos esclarecimentos, no geral acho que deu pra dá uma explanada.

[imnotsorry 3]

Esses tópicos "preciso da benção de vocês, me perdoem" é pior que os os "quero ficar sarado"

[CHACALLL 158]

sempre bebo alcool nos fds qdo to em festa

e c/ctza alcool atrapalha os ganhos

+eu curto me divertir e ainda tenho resultados bons nos treinos

+sei q podia ter melhores