[Relato] Jack3D

[northon 0]

@Capel, COmpro meu jack3d com um amigo meu. ele faz o pedido direto da usp ou algo do tipo e revende. mas o preço que eu pago é média de 125 reais. e sim terminei o meu pote ed jack3d e estou esperando o meu 3º pote

@monkey, a medição que faço da força é em relação ao que estou pegando nos exercicios livres exemplo supino reto.

vamos dizer que meu treino é com 20Kg cada lado 50% seria 10Kg então se hj eu pego 20Kg cada lado e depois de tomar o suplemento eu treino com 30Kg eu meu relato será ganho de força de 40% ai vc me pergunta pq 40% ? e não 50% ai eu respondo 10% do psicologico

pelo menos eh como eu faço a medida em % dos meus treinos.

a um tempo não faço mais relatos dos meus treinos.

mas os resultados que tive com o jack3d foram realmente muito bons.

mas vou relatar apenas as mudanças que tive no meu corpo nesses 2 meses, comparando com quando eu começei.

Antes

Supino's Média de 15 a 17 KG's cada lado

Rosca's Média de 8 a 9 Kg's cada lado

Hoje

Supino's Média de 27 a 30 Kg's cada lado

Rosca's Média de 13 a 14 Kg's cada lado

Antes

Torax : 88 cm

Braço : 32 Cm

Peso : 69 Kg's

Hoje

Torax : 96 Cm

Braço : 36,5

Peso: 74,7 Kg's

[northon 0]

[TeAmKrAzYs_BoY 1]

Ganhos notórios!!, não esta faltando uma definição aii????

[cb22cm 0]

Ganhos notórios!!, não esta faltando uma definição aii????

Tá faltando definição, tá faltando muita coisa, mas o cara é iniciante e esse tipo de comentário seu aí não ajuda em nada.

Abraços

[TeAmKrAzYs_BoY 1]

Voce ta treinando a 2 meses é isso? tava falando que jah vai para o 3 pote, cada pote demora quanto tempo para acabar??

Os seu objectivos são Hipertrofia?? aconselharia a adicionar um treino de definição aii no seu, creio que se aumentasse as repetições jah bastaria contudo não seria necessário aumentar a carga caso queira definir..

[northon 0]

1 pote de jack3d dura 1 mes contado ;s o mes ja esta virando entao o pote de jack tbm.

a questão da definição creio que pra mim é algo que demoraria mais que 2 meses. até mesmo pelo fato de sempre ter sido um pouco gordinho e meu objetivo sim e hipertrofia porem acho que pra ter um corpo definido no meu caso creio que demore um pouco mais de 2 meses

no post acima quando relatei ter terminado meu pote de jack e estar esperando o 3º quiz dizer em relação ao pote do primeito post que foi quando começei o relato 2 segundo pote ja esta na metade. então ja fiz o pedido do meu 3º

Editado Abril 19, 2011 às 00:05 por northon

[Julio.gj 2]

Caramba vc ta pagando barato ontem eu comprei um pote do jack e paguei 180 e ainda achei barato... por aqui todos NOs são de 200 pra cima!

[gustavoinoff 15]

comprei 2 potes por 160 pila

[TeAmKrAzYs_BoY 1]

Jah mandei vir meu primeiro pote de Jack 3D.

[abud 0]

Fala ai cara, ove toma o Jack de manha porque tomei a noite e foi dificil para dormir.