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[Relato] Jack3D


northon

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ei mano, to tomando o jack3d tbm

tipo

o importante seria vc ciclar ele, ao invés de tomar 3 potes seguidos, da um descanço pro seu corpo cara, treina ae uns 2 meses agora, sem nenhum tipo de NO2, seu corpo acostuma facilmente com qualquer tipo de suplemento/treinamento e acomoda, não obtendo mais ganhos

então da um STOP ae no jack, fica uns meses sem tomar

eu vou tomar 1 pote e parar uns tempos, daí uns 3 meses axo que vo mandar o Evolve da APS, dizem q é muito foda

começo a segunda semana do JACK3D segunda feira, com 1 dosador, não senti muita diferença, apenas um pouquinho de disposição e um pouco mais de PUMP durante o treino

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  • Respostas 36
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Mais Ativos no Tópico

  • 2 semanas depois...

Recebi os meus 2 potes a +/- 3 semanas e jah comecei a tomar, no principio ficava mto cansado no final do dia mas hj jah consigo viver tomando o jack.

Quanto as cargas aumentei bastante.

Antes

Supino com alteres: 18 a 20 KG

Supino com barra: 20 KG

Rosca scoth com barra: 7,5 a 10 KG

Agora

Supino com alteres: 25 a 30 KG

Supino com barra: 35 KG

Rosca scoth com barra: 17,5 a 20 KG

Estas cargas fui aumentando e quando puz o Jack 3d as cargas aumentaram mto mais.

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