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[andinho_wv]

Grande Ajuda..obrigado.

Editado Fevereiro 13, 2011 às 03:16 por andinho_wv

[rodts]

Estudando Ed física e estagiando e uma divisão de treino dessas?

Sinto muito meu caro,mas isso tá horrível.

Sem descanso algum aos sinergistas.

Não vou opinar sobre a escolha dos exercícios pois é pessoal,mas também não faria muito do teu treino não.

Abraços.

[andinho_wv]

Estudando Ed física e estagiando e uma divisão de treino dessas?

Sinto muito meu caro,mas isso tá horrível.

Sem descanso algum aos sinergistas.

Não vou opinar sobre a escolha dos exercícios pois é pessoal,mas também não faria muito do teu treino não.

Abraços.

Tem pouco tempo de aula ;p.. e a faculdade em si, nao ensina o bruto da Musculação..

Mais enfim..se acha melhor treinar Peito + Triceps? ..

Pra discansa mais os auxiliares? Pensei que saindo do Peito, como eles ja estariam esgotados, o treino nao seria tao intenso..