Visitante usuario_excluido22s Postado Setembro 10, 2013 às 22:25 Postado Setembro 10, 2013 às 22:25 1-4000 Treino de hipertrofia 1-4000 Arroz + feijão + bife Dosagens: Arroz = 200g Feijão = 100g Bife = 250g.
Maromba97 Postado Setembro 10, 2013 às 22:34 Postado Setembro 10, 2013 às 22:34 Acho que sou o mais humilde aqui kkkkk 1-8 Deca+Dura ,pra mim tava otimo haha Tenho 16 anos ,treino a uns 4 messes e acho qie vo manda um desse mais pra frente. Mais só um.
.thumb.jpeg.a0dd5ec814486d1acae7740817d5ce8c.jpeg)
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora