Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Fase Massa Magra 3


Posts Recomendados

Olá Colegas.

Vou relatar agora a fase 3 massa magra, a primeira foi em setembro bulk pesado, a 2 foi recentemente ().

Sendo assim

Fase 01: bulk ( relato em outro forum)

Fase 02:cutt ( )

Fase 03:massa magra ( atual)

Dados inicio da fase.

Idade:20

Tempo de treino: completando 5 anos em março

Peso:97kg

Altura:1,72

BF%: 7-8%

Braço:46

Perna:67

Quantos ciclos já fez: isso é uma coisa que nao saberia responder

objetivos com o ciclo: ganhar massa muscular em fev. marc. e abril, com bf chegando no maximo a 9-10%.

Dieta/Treino: estou pegando leve no carbo, 30-50g por refeiçao no maximo, e pretendo ficar por ai, preciso montar finds uma dieta e treino novos para essa fase.

Ciclo:

1-10 enantato de testo 1000mg/semana

1-10 stano oral 150mg /tsd

4-10 insulina lenta 30ui/tsd

4-10 insulina rapida 30ui/tsd

Talvez final do ciclo eu coloque fotos, se nao colocar coloco no final do proximo cutting, acho menos "embaçado" kkk.

abs

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

  • Respostas 113
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

ciclão hein Jevifpack2!!

acompanhei o outro ciclo...vc tá on desde setembro man? caraca...

shape já tá maneiro brod...vai melhorar ainda mais!

vejo que vc já tem muita experiência com as drugs e por isso queria perguntar a tua opinião pessoal entre usar stano injet ou stano oral; você vê diferença usando uma ou outra?

abraços man! acompanhando!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

ciclão hein Jevifpack2!!

acompanhei o outro ciclo...vc tá on desde setembro man? caraca...

shape já tá maneiro brod...vai melhorar ainda mais!

vejo que vc já tem muita experiência com as drugs e por isso queria perguntar a tua opinião pessoal entre usar stano injet ou stano oral; você vê diferença usando uma ou outra?

abraços man! acompanhando!

Nao vejo diferença, e nao estou afim de ficar aplicando atoa algo que posso tomar via oral, pelos meus ciclos, quanto menos aplicaçao tiver, menos peneira e enjoado fico, é foda passar meses aplicando ainda mais stano dsdn, rs

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

opa! pelo jeito vc já é experiente, mas não custa lembrar de tomar cuidado com a insulina! além da diabete, tem risco de apagar na pós aplicação e "zerar" a glicose no sangue, enfim...

Acompanhando brother, ótimos ganhos!

Oi amigo. Me desculpe mas acho isso exagero demais, as pessoas tem mania de idealizar que insulina é ariscado demais, nao é o que eu ando vendo na pratica, comigo, e com meus amigos, e com pessoal na academia...

opa! pelo jeito vc já é experiente, mas não custa lembrar de tomar cuidado com a insulina! além da diabete, tem risco de apagar na pós aplicação e "zerar" a glicose no sangue, enfim...

Acompanhando brother, ótimos ganhos!

Alias, voce ja tomou?

karai lek posta umas fotos ae Fikei mto curioso... To afim de Usar Stano por 10 semanas (90mg) Rsrs.

Cuidado ae cum a overdose! Figado eh luxo!

Abraços!

Pode mandar, stano 10 semanas vai de boa.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Que isso meu filho c ta mais kamikaze do que eu no quesito insulina , acho que vc exagerou ai ao dizer 60UI de insulina no total , normalmente se usa 10ui , 20ui os pros MEGA EXPERIENTEs , vc vai se matar , vai ficar uma bola e se bobiar ainda arruma problema na glicose , teria de ingerir mais de 1kg de carbo tirando o resto da dieta totalizaria uns 2kg d carbo ai por dia se bobiar , nao faca isso , cara. pensa bem , tomara q tenha errado ao digitar!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...