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Postado

Muito bem velho, e suas pernas evoluiram muito bem. Muito bem mesmo!

Meus parabéns, daqui pra frente o bicho pega =D

Vou indicar seu relato para todos que ficam perguntando sobre suplementação. Não tem nada mais estressante que alguem que está começando achar que suplementos que fazem a mágica. Quando na verdade eles não servem para muita coisa.

Postado

Isso ae cara, até agora to sem usar suplementos também, mas to longe disso aí, bf tá 13.. Tenho mais peito e dorsal, só que o braço é 37 e as coxas/pantu nem se falem... auhauhau parabens

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