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Postado

Não é impossivel perder 6kg de água neste periodo.

fico em dúvida tambem, pois no primeiro mês eu fui de 102kg para 91~92kg muito disso foi retenção tenho certeza pois eu vivia sedentariamente, e tambem começei com a dieta e a correr depois das festas de fim de ano, passei da calça 48 para a 44, isso me animou rsrs

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Postado

Impossivel vc perder muita massa magra seguindo essa dieta e sem exageros nos treinos...

Muito provavelmente ta trocando gordura por massa. Mesmo assim é estranho não alterar as medidas. Como esta o visual?? Tire fotos antes/depois, nada como um bom olho pra avaliar um shape.

Abraço

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