Fala ae galera

Idade: 21

Tempo de treino: 03 meses(sim, 3 meses)

Peso: 70Kg

Altura: 170cm

BF%: estava com 12% quando fiz avaliação antes de treinar, acredito que agora uns 8 9 por ai..

Medidas: Vou editar depois que não tenho as medidas da avaliação antes de começar os treinos

Quantos ciclos já fez: nenhum

objetivos com o ciclo: Hipertrofia (crescer seco)

Meu primeiro ciclo, comecei a malhar em 12/2010 e comecei a tomar stana 17/01...sei que o ciclo é stana+dura, só que como eu tinha tendinite achei que não ia conseguir treinar direito e poderia engordar tomando dura e não malhando direito, e a stana conseguiria uma definição e um razoáve crescimento.

Estou tomando suplementos também Whey, Creatina, Hipercalorico, Superpump Max e comecei albumina recentemente.

E a stana 2x ao dia cada um comprimido de 15mg( me arrependi de não fazer 25mg)

Relato de Alimentação e suplementação.

7hrs: 2 fatias de Pão Integral com 2 fatias de peito de peru e queijo minas

1/2 scoop de hipercalorico com 2 colheres de leite em pó e água

10-11hrs: Fruta ou barra de cereral e 1 comprimido de stana

12:30 - 13hrs: Arroz(3colheres), Feijão(1 concha) e peito de frango ( 2 a 3 pedaços) e legumes(varia qual legume) e alface, após 1 fruta

16-16:30hrs: 2 fatias de Pão Integral com 2 fatias de peito de peru e queijo minas e algum suco

Pré-treino: 18:30-19hrs:1 scoop de hipercalorico + 1 colher de creatina + 2 colheres de leite em pó e água

Superpump

Treino: 20-20:30hrs até 22-22:30hrs

Pós-treino: 1+1/2 scoop de whey + creatina

22:30-23hrs: Arroz(3colheres), Feijão(1 concha) e peito de frango ( 2 a 3 pedaços) e legumes(varia qual legume) e alface + 1 comprimido de stana

Agora estou tentando malhar mais cedo pra jantar mais cedo e tomar a albumina a noite.

Senti ganhos satisfátorios com a stana, tanto em definição quanto em razoável crescimento. Agora percebi que consigo malhar e vou tomar a princípio 7 duras.

1sem- 500mg de Dura(seg e quinta) + 30mg de stana

2sem- 500mg de Dura(seg e quinta) + 30mg de stana

3sem- 500mg de Dura(seg e quinta) + 30mg de stana

4sem- 250mg de Dura(quinta) + 30mg de stana

Tpc: Clomid, Tamox, tribulus e silimarina.

Eu sei que não é o ideal esse "ciclo". Comecei a primeira aplicação Segunda(07/02)não senti dor e pouco dolorido depois, já aumentei alguns pesos e sentiu aumento de força.

Vou relatando ai o ciclo e se alguém tiver algum sugestão me fala ai.

Vamo com tudooo!

Editado 9/02/2011 às 18:06 02/9, 2011 por allanvinicius

Vc é louco ou burro... 3 meses de treino com esse peso ja vai ciclar??? Kra o carnaval ja está ai, corre pq não vai dar tempo em... ai depois de detonar seu figado com anabol, chega no carnaval e bebe muito, ai fica blz

falta pouco tempo mesmo, pior que vo beber mesmo, mas vo moderar até pra não engordar....to tomando cilimarina também...

(pior que vo beber mesmo, mas vo moderar até pra não engordar)

o perigo nao e seu peso e sim seu figado meu chapa.

(pior que vo beber mesmo, mas vo moderar até pra não engordar)

o perigo nao e seu peso e sim seu figado meu chapa.

po eu sei cara, a silimarina ajuda um pouco né...e vou parar stana uns dias antes de começar a beber...

Você entrou no forum para que amigão, para taxar com a cara da galera, ou para estudar, pesquisar!

independente do seu tempo de treino o cara quando coloca na cabeça que vai ciclar não adianta!

agora vai pesquisar cara faça o ciclo direito e depois do carnaval!

abras

Tpc: Clomid, Tamox, tribulus e silimarina. Na semana do carnaval adianta tomar mesmo bebendo?

Tpc: Clomid, Tamox, tribulus e silimarina. Na semana do carnaval adianta tomar mesmo bebendo?

não, AE's e bebida alcolica não combinam, tem uns relatos aqui de quem já fez isso, ainda mais utilizando drogas orais

não, AE's e bebida alcolica não combinam, tem uns relatos aqui de quem já fez isso, ainda mais utilizando drogas orais

não to falando tomando a stana e a dura...vou parar +- 1 semana antes....sei que não é o certo, mas...eu to falando se corta o efeito dos que eu vou usar no tpc...

colé hick, bota o cara para pesquisar... ta te zuando, tem condição não

vai pesquisar preguiçoso, so pensa em beber =]

brincadeira

iuahaiuhiaa

cuidado cara

abraço

Editado 9/02/2011 às 20:12 02/9, 2011 por TEUMINA

colé hick, bota o cara para pesquisar... ta te zuando, tem condição não

vai pesquisar preguiçoso, so pensa em beber =]

brincadeira

iuahaiuhiaa

cuidado cara

abraço

botei aqui justamente para alguém da alguma resposta, dica relatos....mas ninguém posta nada útil.

poxa meu velho, vc não entendeu que vc está fazendo tudo errado não dura minimo 8 semanas de 500mg por semana, stano oral 50 mg todos os dias, inclusive sabados domingos e feriados!

ja que quer um ciclo curto e está usando stano oral faça propionato de testoterona 4-6 semanas aplicações dsdn e retenção praticamente 0...

tpc faça SERMS

clomid e tamox, se puder mande tribullus 1,5 a 2g dia!

algo mais?

abraço

Editado 10/02/2011 às 16:35 02/10, 2011 por TEUMINA

poxa meu velho, vc não entendeu que vc está fazendo tudo errado não dura minimo 8 semanas de 500mg por semana, stano oral 50 mg todos os dias, inclusive sabados domingos e feriados!

ja que quer um ciclo curto e está usando stano oral faça propionato de testoterona 4-6 semanas aplicações dsdn e retenção praticamente 0...

tpc faça SERMS

clomid e tamox, se puder mande tribullus 1,5 a 2g dia!

algo mais?

abraço

Falaa TEUMINA

eu sei que ta errado, eu quando expliquei la em cima falei isso...comecei a dura já na segunda hoje será a 2aplicação. Vou tomar 500mg toda semana e na ultima 250mg. Agora a stano eu dei mole de não fazer 50 mg, fiz comprimidos de 15mg e tomo 2x ao dia...se eu tomar 3x ao dia vai acabar antes do previsto tem algum problema??

tpc é essa mesmo vou mandar tribullus sim, manipulado...a dúvida é se devo tomar clomid e tamox na semana do carnaval(alcool), tribullus eu sei que pode.

Abração

3 meses de treino...

Cara, tudo que você vai conseguir será uma lesão no fígado.

Os ganhos serão irrisórios e pelo visto você tá cagando para a consolidação deles.

Depois do carnaval você vai ganhar uma bordinha de catupiry digna de uma pizza, um saco minúsculo e um pau que não sobe. Ah, sem falar do fígado lesionado.

Para com isso. Vai pesquisar, estudar mais. Treine mais e melhor. Na sua idade que os resultados começam a aparecer caso você treine sério e se alimente melhor ainda. EA´s só mais tarde.

Abraços

T+

pera ai vou te ajudar, ja começou a tomar o stano?quantas caps? e a dura?quantas ampolas?

1-4durateston- 500mg

3-6oxandrola- 30mg

pra não ficar tão feio ne meu querido

agora a tpc tm que ler a bula dos remedios, ai vai explicar direito, se misturado com alcool corta o efeito,e tal...

agora a tpc é essencial.

pera ai vou te ajudar, ja começou a tomar o stano?quantas caps? e a dura?quantas ampolas?

1-4durateston- 500mg

3-6oxandrola- 30mg

pra não ficar tão feio ne meu querido

agora a tpc tm que ler a bula dos remedios, ai vai explicar direito, se misturado com alcool corta o efeito,e tal...

agora a tpc é essencial.

já comecei a tomar stano desde 17/01 são 90 caps de 15mg estou tomando 2x ao dia(45dias), desse jeito vai acabar 03/03

dura foi como eu falei...1-3durateston 500mg (seg e quinta)

4durateston 250mg (quinta)(para o corpo perceber a diminuição e voltando a produção de testo)

eu sei que tcp é fundamental, vou parar só na semana do carnaval, depoi volto a malhar e continuo a tcp

eu sei que tcp é fundamental, vou parar só na semana do carnaval, depoi volto a malhar e continuo a tcp

Se você sabe que é fundamental, como você cogita parar para ficar enchendo a cara, meu filho?

Só Deus salva!

Abraços

T+

é tpc, a terapia é pos ciclo filho, não pos carnaval!

mas ta ae, ajudei, agora faça o que vcc quiser!

resumindo, vc vai lascar seu organismo, depois piorar mais um pouco com a cana e depois fazer a tpc!

sei não!

mais é isso ai, boa sorte e bom ciclo, depois vc relata se conseguiu mante ao menos uns 3 kg.

grande abraço

é pessoal eu sei, mas vou tentar manerar nas bebidas e me hidratar, comer bem, tomar chá pro figado! (vamos ver se a silimarina ajuda durante o ciclo e depois)

vou procurar saber melhor se mantendo a tpc na semana do alcool vai fazer efeito, ou para 1 semana e depois volta.

Vou dando os relatos aqui, vou tentar todo dia.

Abração

silimarina se usa antes e depois do ciclo, não é interessante usar no ciclo para não sobrecarregar e os coleterais serem maiores!

estudar filho

abraço

Tua dieta tá uma bosta

Tua dieta tá uma bosta

pq?

passa uma nova ai então, ou fala o que tem que melhorar!

silimarina se usa antes e depois do ciclo, não é interessante usar no ciclo para não sobrecarregar e os coleterais serem maiores!

estudar filho

abraço

foi um médico que passou silimarina junto com a stano para diminuir os danos....como sobrecarrega se é pra amenizar o dano?

ele deve saber que o stano é aa-17 né? stano é uma droga altamente hepatoxica, ela vai esta sendo processada, e vc vai la e joga outro remedio para ela processar novamente, vc acha que tera mais beneficios com isso?

o remedio é beber muita agua, cha de boldo e talz.

eu estava lendo que ela é tão hepatoxica quanto o hemogenin quero confirmar até isso!

abração

ele deve saber que o stano é aa-17 né? stano é uma droga altamente hepatoxica, ela vai esta sendo processada, e vc vai la e joga outro remedio para ela processar novamente, vc acha que tera mais beneficios com isso?

o remedio é beber muita agua, cha de boldo e talz.

eu estava lendo que ela é tão hepatoxica quanto o hemogenin quero confirmar até isso!

abração

é eu sei que é hepatoxica, bebo muita àgua já por causa da creatina também...eu achava que a silimarina ajudava nas funções do figado, vou procurar melhor então.

Hemogenin é umas das mais sinistras nem se compara a stano.

Abração

hemogenin tambem é aa-17, e outra durante o não é viavel usar a cratina, use ela na tpc para ajudar a segurar os ganhos!

abrs

hemogenin tambem é aa-17, e outra durante o não é viavel usar a cratina, use ela na tpc para ajudar a segurar os ganhos!

abrs

A diferença de certos médicos para açougueiros é o tamanho da faca e o sujeira no avental!

Silimarina durante o ciclo, champ?

Cara, já te demos a dica... Espero que aproveita bastante esse carnaval, pois o próximo você vai ser o gordinho de ombro largo que não tira a camisa. Se tiver um próximo...

Desisto do tópico...

T+

hemogenin tambem é aa-17, e outra durante o não é viavel usar a cratina, use ela na tpc para ajudar a segurar os ganhos!

abrs

me falaram que não tem problema usar creatina no ciclo não...qual seria o problema?? reter mais ainda por causa da dura??

A diferença de certos médicos para açougueiros é o tamanho da faca e o sujeira no avental!

Silimarina durante o ciclo, champ?

Cara, já te demos a dica... Espero que aproveita bastante esse carnaval, pois o próximo você vai ser o gordinho de ombro largo que não tira a camisa. Se tiver um próximo...

Desisto do tópico...

T+

éé já vi que não é a boa silimarina durante o ciclo tomei umas 4 vou parar de tomar....vou parar uma semana antes do carnaval a stano no final vou aumentar pra 3x ao dia as capsulas e ai da pra recuperar de leve pro carnaval...depois tpc e quando acabar silimarina denovo....cara eu vou malhar no carnaval pra tu ter noção, é carnavio, tem academia lá...vou mostrar os resultados depois...ontem foi a 2aplicação, sem dor e hoje doendo pouco, vamos com tudo!

Vai com tudo pra onde ,amigo? Pro hospital ?

Cara , mó galera tentando te ajudar , gastando o tempo deles pra você não fazer merda e você CAGANDO.

FODA-SE o carnaval , tem todo ano . O mais importante e a sua saúde .

Faz um favor pra si mesmo , NÃO BEBA agora e faça a tpc corretamente .

Você pode continuar comendo as "menininas" sem beber .

Sem mais ....

enquanto ajuda, meu irmão desisto.Quero acompanha so seu relato!

abraços

como é estão os ganhos brother?