Passando Mal Após Ceia

[bertucci 12]

Cara, procura comer menos GEMAS, isso pode te zuar também... tenta comer 1 gema para cada 4 claras que tá de bom tamanho já... faz esse teste ai...

Agora o cara que falou que o ovo cozido tem mais proteínas que foi soda ein... hehehe.. que que é isso gente, vamo parar pra pensar um pouco antes de sair postando coisas hahaha

Namastê.

[imnotsorry 3]

Cara, procura comer menos GEMAS, isso pode te zuar também... tenta comer 1 gema para cada 4 claras que tá de bom tamanho já... faz esse teste ai...

Algum fundamento nesse absurdo de afirmação?

[bertucci 12]

Algum fundamento nesse absurdo de afirmação?

Eu já não achava muito legal a ingestão de tanta gordura/colesterol das gemas, tanto que nunca as comia.

Mas depois de ler a Warrior Diet o Ori recomenda comer 1 gema para cada 4 ovos claras, pois é na gema que estão as enzimas que ajudarão na quebra da proteína da clara, mas ele também não recomenda a ingestão de tanta gema pelos mesmos motivas que minha mãe já me indicava a vida toda hehehe... por conta desse fato eu voltei a comer as gemas, as vezes como nesse ratio que o Ori diz 1:4 ou as vezes como até em um ratio maior... 1:2 como comi hoje (2 gemas, 4 claras).

Talvez não tem relação com o problema do rapaz, só estou dando um toque pro futuro dele, acho que nós naturais não queremos ter só um corpo bonito mas também um organismo saudável, certo?

Namastê.

Editado Fevereiro 14, 2011 às 01:54 por bertucci

[LeandroTwin 2091]

Eu já não achava muito legal a ingestão de tanta gordura/colesterol das gemas, tanto que nunca as comia.

Mas depois de ler a Warrior Diet o Ori recomenda comer 1 gema para cada 4 ovos claras, pois é na gema que estão as enzimas que ajudarão na quebra da proteína da clara, mas ele também não recomenda a ingestão de tanta gema pelos mesmos motivas que minha mãe já me indicava a vida toda hehehe... por conta desse fato eu voltei a comer as gemas, as vezes como nesse ratio que o Ori diz 1:4 ou as vezes como até em um ratio maior... 1:2 como comi hoje (2 gemas, 4 claras).

Talvez não tem relação com o problema do rapaz, só estou dando um toque pro futuro dele, acho que nós naturais não queremos ter só um corpo bonito mas também um organismo saudável, certo?

Namastê.

Putz cara, eu li o livro e achei Ori o cara... mas nessa afirmação dele eu discordo... ele não cita nada significativo pra comer menos gemas (digo, provas concretas).

Abraço

[CrazY `☻´ WorkouT 0]

Putz cara, eu li o livro e achei Ori o cara... mas nessa afirmação dele eu discordo... ele não cita nada significativo pra comer menos gemas (digo, provas concretas).

Abraço

Leandro posso mandar 6 ovos inteiros na ceia?

[LeandroTwin 2091]

Leandro posso mandar 6 ovos inteiros na ceia?

Sim, sem problemas!

Abraço

[Visitante kauepereiradarosa]

Leandro posso mandar 6 ovos inteiros na ceia?

Leandro posso mandar 6 ovos inteiros na ceia?

Editado por min mesmo, desculpa o Leandro respondeu no mesmo momento que eu... Desculpa

Editado Fevereiro 1, 2012 às 13:01 por kauepereiradarosa

[lourensini 238]

Cozinha o ovo que é mais gostoso.

Não há razão alguma para comer o negócio cru.