Suco De Batata Doce + Albumina

[rafaelcs 1]

cortei meia batata e misturei com agua rendeu 1l até que não ficou ruim( ps: misturei meio copo de refrigerante de limão + meio copo do suco)

so não achei utilidade pra pasta que sobrou quando separei o liquido dela

E qual foi a utilidade do refrigerante na batida?

Estrago...

[Tiagooo 0]

E qual foi a utilidade do refrigerante na batida?

Estrago...

so coloquei o refri de limão pra ver como ficaria o gosto e ficou bom mas nem tudo esta perdido ainda tem 1 litro de suco de batata doce guardado

achou que vou misturar suco de limão intao so pra ficar um gosto bom

[parça 0]

BOA TARDE, COMPANHEIRO UMA FORMA SIMPLES E BOA QUE ACHEI DE FAZER A BATATA DOCE FOI APÓS COZIDA E FRIA BATE-LA COM AGUA, GELO E GELATINA EM PÓ OK !!!!

[beto0509 0]

Eu como batata doce crua numa boa, quase ñ tem gosto, mas prefiro tomar com banana e leite, 2 bananas, leite e a batata doce, bato tudo no liquidificador e mando pra dentro, fica meio grosso mais e bom, sai fora dessa de coar só o suco da batata, o bom da batata e o bagaço. Eu comecei a malhar tem exatos 2 meses, sem zuera ganhei de massa magra 5,2kg em apenas 2 meses, sou ectomorfo (1,72 alt, tinha 51,4kg), nada de dieta especial, só 1kg file peito de frango todo dia, creatina, glutamina, bcaa, malto, zma e farinha de minhoca. Pra preparar meu shake eu uso o soro de leite puro q sai do queijo q minha avó faz, ela tem sítio, então o soro e a farinha de minhoca eu pego dela. Pensa nos cavalo loco q ela tem, monstros, comem a farinha. "Albumina no pré treino nunca"

[endomorfo86 389]

Flatulências level 100000