Cutting 2011: Gh X Primo X Drost X Acetesto X Stano

[Zizou 1]

Fala frangaiada do Hipertrofia, blz??

Contei com a ajuda de alguns parceiros aqui do Hipertrofia e de outros forums pra chegar no protocolo abaixo que iniciarei na semana que vem assim que chegar as drugs de fora.

Idade: 27

Altura: 1,88

Peso:86kg

Tempo de treino: 8 anos

Ciclos: 2(propionato x ox/fenil x trem x stano oral)

BF:13%

Braco:40

Peitoral:108

Objetivo: Maior definicao, reducao de BF, lipolise, qualidade e minimo de retencao possiveis, e ganhos MUITO LEVES. Ciclo cutting com ganhos leves, nada de bulk, se eu crescer muito ciclo sera fail.

Meta: BF 6,7%

***Protocolo:

1-15 GH 4IU TSD

1-10 testo A, 100mg/dsdn

1-10 primo E, 400mg/ds2dn

1-6 drost P, 150mg, dsdn

5-11 Stan, 100mg, dsdn

1-10 Arimidex

2-10 hcg 500UI/semana.

O GH eh 100iu de MAxitropin e mais provavelmente 300 iu de Jintropin da Gensci.

Os AEs sao G.A.U.L.S(Global Anabolic Under Labs)

***TPC:

1-1 clomid 100mg /dia

1-4 aromasin 20mg-25mg /dia

1-2 tamox 40mg /dia

3-4 tamox 20mg /dia

*** Dieta:

1) 10:30 - 1/2 hr Pos Aerobico em Jejum:

1 scoop whey + 1 scoop albumina c/ agua + 2 paes integrais com peito de peru light

2) 13:30 - ALmoco:

2 peitos de frango + alface a vontade

3) 16:30 - Lanche da tarde/ pre treino:

batata doce + 2 peito de frango ou 2 paes integrais + 1 lata de atum

4) 19:30 - Pos Treino:

2 scoops whey iso c/ agua + 1 scoops de dextrose

5) 20 hs - Janta:

1 lata de atum/2 peitos de frango + alface + 2 ovos

6) 23 hs - Ceia:

2 castanhas do para + 2 ovos cozidos

7) 2AM - Antes de dormir:

2 Scooups de Albumina com suco light

***Suplementacao:

-Whey Isolado(Hydro Whey/Probiotica/Fernandows/ Whatever, o que eu conseguir o importante eh 0% Carbo/Fat)

-Albumina Saltos

-Polivitaminico Centrum

-Talvez algum pre-workout, to em duvida ainda porque ja testei jack3d entre outros e achei puro placebo.

***Aerobico:

TSD intercalando dias de AEJ com dias de Corrida 1/2 hr na esteira no pos treino.

***Treino:

ABCDE

Comentem:

Editado Fevereiro 8, 2011 às 23:42 por Zizou

[R.Hellmann 60]

Tiraria o carbo da refeicao 2, aumentaria carbo no pós liquido, e colocaria um pouco de carbo no pós solido

[hickmorais 2]

opa vou acompanhar, gostei do ciclo

qual marca dos AE?

abraço

[Zizou 1]

Tiraria o carbo da refeicao 2, aumentaria carbo no pós liquido, e colocaria um pouco de carbo no pós solido

Eh uma possibilidade tirar carbo da refeicao 2 mesmo ja que a dieta eh hiperproteica e o carbo so eh necessario no desjejum e no pre e pos treino...

Mas acho que 2 scoops de dextrose no pos solido seria um pouco exagerado assim como colocar carbo na janta, ja que vai contra o principio da dieta. Ou nao?

opa vou acompanhar, gostei do ciclo

qual marca dos AE?

abraço

GH 100 iu de Maxitropin e provavelmente 300 iu de Jintropin.

Os AEs sao G.A.U.L.S(Global Anabolic Under Labs) um dos Under Labs mais tops e utilizados la fora.

[vesne 25]

só droga top notch!

vai fundo!

Dieta ta certa irmão, simples e objetiva...

o músculo pra crescer não tem receita complicada...comer bem X treinar bem X suplementar bem = big pump!

vou acompanhar aqui!

RESPECT

p.s. deu vontade de ciclar de novo agora...aiiiii

[GoldenRo 0]

fódastico !!! vai fika trinkadão xD

[carloslr 395]

Acompanhando aqui man... boa sorte.

Abraços

[MarinhoBF 147]

Ae Zizou fechou a bagaça entao!

vamo q vamo.

acompanharei com mta atenção!

Abraços!

[Zizou 1]

Valew galera, daqui uma semana eh pra ta tudo aqui ja, ae comeco a relatar.

Lembrando que pode rolar de eu fechar o protocolo com clenbu e aos 45 do segundo tempo trocar a primo pela trembo haha.

Mas por hora eh esse ae mesmo.

[Zizou 1]

Fala galera, so avisando que meu GH pro 1o dos 4 meses de ciclo chegou e ja comecei a mandar 4/iu hoje.

No meio dessa semana eh pra chegar os AEs ae colocarei foto com todos aqui e relatarei com mais frequencia.

Abracos.