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Postado

braço: 38cm frio

peso: 75kg

altura: 169

tempo de treino: 8 meses (ja malhei se nao me engano 2 meses no inicio de 2010 mas tive q parar pra estudar)

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Querendo pegar pelo menos 39 de braço pra fazer cutting com lipo 6 depois mandar um m-drol e shotgun. Genetica é fraca, mas creio q com determinaçao eu consigo um fisico maneiro.

abç!!!

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Postado

:rolleyes:

aushuahs as carinhas la foram pra zuar mesmo... e oq o xKid falou mesmo.

Eu tbm acho q n parece 38cm mas eu aperto a fita o maximo possivel e da 38,2, quem sou eu pra dizer q n e? auhsuas

depois eu ponho das pernas tbm.

abçao!!!

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