GoldenRo 0 Postado Fevereiro 8, 2011 às 23:41 Postado Fevereiro 8, 2011 às 23:41 trais centrun HUAUHHUAHUAUH
Bene 23 Postado Fevereiro 9, 2011 às 01:31 Postado Fevereiro 9, 2011 às 01:31 30 de biceps mesmo? Com esse peso e 7% bf nao tem como ter so isso de braco!
Piona 0 Postado Fevereiro 9, 2011 às 13:53 Autor Postado Fevereiro 9, 2011 às 13:53 30 de biceps mesmo? Com esse peso e 7% bf nao tem como ter so isso de braco! tenho a estrutura osse bem pessada.... 2kg de creatina 2kg de glutamina optimum 2kg de BCAA 2 Whey Optimum de 10lbs 1x Shotgun 2x caseina optimuns fish oil acho q ta d bom tamanho... oque acham? abraço a todos..
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