Quantidade De Creatina Por Dia. Visão Do Meu Professor.

[Janinha 17]

Eawe,

Hoje na aula de fisiologia, o professor estava falando sobre osso, cálcio etc...

Ai eu perguntei sobre a creatina.

Ele disse que ela faz mal pra cacete, que pode fuder o rim literalmente, 1 grama é o suficiente por dia e etc.

Ai eu disse pra ele que tem gente que usa 5 grams/dia faz anos e nada aconteceu. Ele olhou pra mim e disse que essas pessoas estão com o pé na cova e não sabem e que o tempo irá mostrar que ele está falando a verdade.

Mas ai eu me pergunto, será que o professor falo algo que prestou ai?

Eu descordo dele, pow, até a Anvisa liberou o uso e o cara diz que mata bonito.

Eu tentei conversar com ele melhor sobre o assunto, mas ele ficou meio irritado sei lá.

Oque você acham?

Abraço!!!

90% do fórum e espírito que relata sobre creatina...

To esperando aqui minha hora chegar depois de ler isso.

[harryborrimas 0]

90% do fórum e espírito que relata sobre creatina...

To esperando aqui minha hora chegar depois de ler isso.

sera q ja morremos e nao conseguimos nos desapegar da academia ?

tipo aquele filme " os outros ".

[Carroça 2]

Creatina mata mesmo... tanto que a ANVISA liberou!!!

[Nosferatu_Doido 3]

é gente... que nível de professors ein kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Bernos 50]

professor sempre recomenda os alunos estudarem pelo menos 1 vez por dia, mas esse dai (professor) jah nao estuda a anos. ^^

[hufus 10]

Ai que burro, da zero pra ele

[Vale-tudo 0]

Coisa que não só seu professor mais muitos profissionais na área de nutrição, preparação fisica e de mais áreas tbm precisam, que são de cursos de reciclagem/atualização.

[Biscoito 0]

Engraçado é que todo mundo vem falar mal do professor sendo que eu tenho certeza que nem 10% das pessoas que falaram mal leram as tais "novas pesquisas".

O que eu quero dizer com é isso, é que as pessoas leem algum usuário falando no fórum que existem pesquisas sobre creatina e que ela não faz mal, não procuram essas pesquisas e se acham os donos da verdade.

Sinceramente, muitos médicos falam mal do uso da creatina, e o que eles querem dizer com isso é que os colaterais aparecerão daqui há 10 anos, e não agora, de imediato.

Eu, particularmente, não tomaria creatina por longos períodos, pois não tenho tanta segurança assim como vários membros do fórum que ficaram saber por um amigo que o outro amigo leu uma pesquisa dizendo que ela não faz mal.

Falando nisso, alguém tem algum link com as tais pesquisas para eu poder ler e tirar minhas próprias conclusões?

[Carlos_3u 2]

Pois é,

Esqueci de dizer.. ele falou que existe muitos jovens no hospital das clínicas fazendo hemodialise por causa do uso da creatina.

Este professor condena o uso de Whey protein também...ele disse que faz mal e que a melhor fonte de proteína é o alimento sólido... blza ele tem razão sobre o alimento sólido, mas sobre o Whey =X

Sobre a aparência do professor, ele é gordo e usa a barriga dentro da calça.

[Janinha 17]

Engraçado é que todo mundo vem falar mal do professor sendo que eu tenho certeza que nem 10% das pessoas que falaram mal leram as tais "novas pesquisas".

O que eu quero dizer com é isso, é que as pessoas leem algum usuário falando no fórum que existem pesquisas sobre creatina e que ela não faz mal, não procuram essas pesquisas e se acham os donos da verdade.

Sinceramente, muitos médicos falam mal do uso da creatina, e o que eles querem dizer com isso é que os colaterais aparecerão daqui há 10 anos, e não agora, de imediato.

Eu, particularmente, não tomaria creatina por longos períodos, pois não tenho tanta segurança assim como vários membros do fórum que ficaram saber por um amigo que o outro amigo leu uma pesquisa dizendo que ela não faz mal.

Falando nisso, alguém tem algum link com as tais pesquisas para eu poder ler e tirar minhas próprias conclusões?

Legal. Vc nem leu sobre e que falar dos outros.

Seja o primeiro a dar o exemplo.