Quantidade De Creatina Por Dia. Visão Do Meu Professor.

[Marceloocx 0]

Pessoas como o professor dele, nao mudarão de ideia tão facilmente, a unica coisa que voce pode fazer, eh tomar deboassa, só nao tome por longo periodo (mais de 3 meses seguidos), porque ai sim vai dar efeitos colaterais nada agradaveis, abrasss

[SantiagaO 8]

Pessoas como o professor dele, nao mudarão de ideia tão facilmente, a unica coisa que voce pode fazer, eh tomar deboassa, só nao tome por longo periodo (mais de 3 meses seguidos), porque ai sim vai dar efeitos colaterais nada agradaveis, abrasss

tu tmb tah precisando dar uma lidinha no topico da creatina...

[krebz 3756]

tu tmb tah precisando dar uma lidinha no topico da creatina...

Eu acho que ele aprendeu isso com algum professor, imagina eu que estou tomando a 9 meses LOL

Além de ler o tópico, ele tem que der as pesquisas a de longo termo visando os efeitos colaterais no figado e rim

[Bernos 50]

Eu acho que ele aprendeu isso com algum professor, imagina eu que estou tomando a 9 meses LOL

Além de ler o tópico, ele tem que der as pesquisas a de longo termo visando os efeitos colaterais no figado e rim

o maximo q eu usei foi um mes, mas vc ainda curte os resultados, estao satisfatorios. pq tb to pensando em fazer uso continuo de crea.

[hickmorais 2]

é facil falar de opinião própria, ele apresentou estudos que comprovam o que ele falou?? aposto que não.

e outra ele deve ser um nerd magrelo que tem inveja de quem treina pesado e tem musculos

[krebz 3756]

o maximo q eu usei foi um mes, mas vc ainda curte os resultados, estao satisfatorios. pq tb to pensando em fazer uso continuo de crea.

[/quoted

Eu to curtindo, os resultados eu acabo vendo no final de mês mesmo pois a parte de força e tal acaba acostumando (não fica com aquela coisa de "nossa to pegando mais peso!" como é no primeiro mês)

[Bernos 50]

Eu to curtindo, os resultados eu acabo vendo no final de mês mesmo pois a parte de força e tal acaba acostumando (não fica com aquela coisa de "nossa to pegando mais peso!" como é no primeiro mês)

em relaçao a força eh meio impossivel mesmo, mas naum tem problema nao.

mas eh legal vc ver q ainda tem resultados satisfatorios, vou comprar uma creatina 1kg e vou usar direto se ugostar dos resultados, ai vou comprando.

vlw ai, abraços.

[Giganti 103]

o Problema que esse professores é que ficam muito presos ao passado ae surgem novas pesquisas demonstrando que não faz mau, e que a forma como os professores aprenderam estava errado! e a maioria desses professores não querem saber de ler de se "atualizarem" ae acabam falando besteira...

Editado Fevereiro 8, 2011 às 11:58 por Giganti

[harryborrimas 0]

daqui a pouco isso aqui vai parecer globo repoter , que uma sexta faz uma materia falando que tal alimento faz bem e 15 dias dps faz outra falando que faz mal.

A nao ser que vc tenha ja algum problema ja, nao da nada.

eu nao curto muito ficar tomando direto a creatina por longos periodos, nao gosto da sensação de plateau, curto sentir a variação de força, mesmo que caia um pouco por um periodo. psicologico mesmo.

[nastynick 23]

fala pra ele que se ele comer carne ele ta morto já, pois na carne tem creatina...