Darkanegli 0 Postado Fevereiro 8, 2011 às 13:40 Autor Postado Fevereiro 8, 2011 às 13:40 Duvida respondida! Tinha achado confuso kkkkkk. Ela tbm gosta de treinar? Bom pelo q vc falou, e como gosta de cuidar do corpo, vc é a "menina" da relação? ahhahahaha! Sempre tive curiosidade pra saber como vcs interagem! kkkkk! Sorry! Ela detesta musculação, só faz natação. As duas somos bem femeninas. e é por isso que gostamos uma da outra. Digamos que, sabemos nos dar muito bem em qualquer situação.
douglasrch 1 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:23 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:23 Duvida respondida! Tinha achado confuso kkkkkk. Ela tbm gosta de treinar? Bom pelo q vc falou, e como gosta de cuidar do corpo, vc é a "menina" da relação? ahhahahaha! Sempre tive curiosidade pra saber como vcs interagem! kkkkk! Sorry! Marinho, aqui é diário de treino, não aquele site Formspring de tirar dúvidas e fazer perguntas #Topic: Estou acompanhando aqui, siga firme aí nos seus objetivos, já vi que tem uma base por frequentar uma nutricionista esportiva, então já é meio caminho andado, pois a dieta é o principal. Beijos e bons treinos!
Darkanegli 0 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:43 Autor Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:43 Marinho, aqui é diário de treino, não aquele site Formspring de tirar dúvidas e fazer perguntas #Topic: Estou acompanhando aqui, siga firme aí nos seus objetivos, já vi que tem uma base por frequentar uma nutricionista esportiva, então já é meio caminho andado, pois a dieta é o principal. Beijos e bons treinos! Huahauha ta certoo!! Obrigada por acompanhar! Vou postar foto esta semana e ver as medidas.
Mone 13 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:47 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:47 O que vc achou da dieta? ta bem diferente do q vejo dos outros nutricionistas esportivos... macarrao - uma pegada. Gostei dessa! Dependendo de como vc pega o macarrao pode vir um monte Dilicia!!! Beijos!
MarinhoBF 147 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:47 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:47 Sorry pela Formspringzada. kkkkk. Acompanharei essa luta. Bjs
Darkanegli 0 Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:54 Autor Postado Fevereiro 8, 2011 às 14:54 O que vc achou da dieta? ta bem diferente do q vejo dos outros nutricionistas esportivos... macarrao - uma pegada. Gostei dessa! Dependendo de como vc pega o macarrao pode vir um monte Dilicia!!! Beijos! Bem tpw to gostando. A pegada que a nutricionista fala seria equivalente a uma xicara de macarrão integral. A quantidade certa de carboidratos. To gostando da dieta dela sim. Desde que começei semana passada, passei de 75 para 72.5. Por que na verdade o objetivo é perder gordura com o minumo de musculo. Com esta dieta, devo chegar aos 69 até finals do mês. E logo vou começar a tomar outros suplementos. A dieta dela é tranquila, o problema vai ser explicar pra santa "TPM" que ela só pode comer "x" e ela querer comer "X²³" HUAhauha
Mone 13 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:00 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:00 A dieta dela é tranquila, o problema vai ser explicar pra santa "TPM" que ela só pode comer "x" e ela querer comer "X²³" HUAhauha Fora os doces neh Na TPM da vontade de comer uma caixa de bis! Uma nao! Varias!
WoodWoman 2 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:09 Postado Fevereiro 8, 2011 às 15:09 Olá. Irei acompanhar.
Darkanegli 0 Postado Fevereiro 8, 2011 às 16:26 Autor Postado Fevereiro 8, 2011 às 16:26 Olá. Irei acompanhar. oba
Darkanegli 0 Postado Fevereiro 11, 2011 às 18:57 Autor Postado Fevereiro 11, 2011 às 18:57 Esta semana minha vida foi uma loucura. Meu trabalho esta me matando Pelo menos não perdi o meu foco, consegui fazer a dieta direitinho, não faltei aos treinos. Resumidamente, estou nadando 3X por semana das 6AM - 6:45AM (seg/qua/sex) dps do trabalho, volto pra academia e faço meu treino de musculação. Vou tentar postar meu treino na segunda, juro! O que me deixa preocupada é o fato de ser sexta, já combinei com 3 pessoas de sair pra beber.. Vou tentar mander o foco dps de alguns drinks
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora