Promessa Juvenil 17 Anos. Natural.

[Malkavian 0]

Parceiro de treino, mlk novo 17 anos nunca tomou nada só suplementação básica.

Começou a puxar ferro por icentivo meu, jah tem 5 meses direto resolvi postar um vídeo dele pra vocês comentarem.

Costas + braços

Bíceps + antebraço.

Abraços galera!!

Editado Fevereiro 7, 2011 às 17:00 por Malkavian

[Giganti 103]

Shape Normal, Não achei nada demais.

mais fala pra ele seguir firme ae quem sabe...

so uma observação o cara esta de cueca "samba-canção" no seu quarto?

sei não em kkkkkkkkkkkkk

abração

[Malkavian 0]

Shape Normal, Não achei nada demais.

mais fala pra ele seguir firme ae quem sabe...

so uma observação o cara esta de cueca "samba-canção" no seu quarto?

sei não em kkkkkkkkkkkkk

abração

:lol:

[brunorocha 4]

aa mano muito dificil de analisa

eu com 5 meses por exemplo, tinha um shape inferior ao desse cara ai, mas se for comparar com o shapa de qdo comecei a treina, a evolucao foi muio notavel

o legal seria postar , informacoes e medidas de antes e de agora, para dar uma avaliada legal

agora eh manter o cara motivado e faze-lo nao desistir pq talvez tenha futuro sim , mas so com o tempo vai da pra saber com mais certeza

ps: po malka o lek de 17 anos e de samba cacao no seu quarto??? cuidado q isso da cadeis

ps2: finalzinho deu aquela filmada no arsenal de suples ne marditao

abracos

[gabrielwhey 213]

virou moda agora todo mundo é promessa basta ter menos de 23 anos pra ser promessa,tenho um parceiro de treino que tem 16 anos e tá bem melhor que esse cara do video.só tem uma promessa de verdade que é o zé galinha.

[Malkavian 0]

Olha cara, pode ser que não venha se tornar um grande culturista, mas o que me impressiona msm eh qualidade do shape, dorsais bem trabalhadas e fibradas, principalmente em relação a idade e pelo fato de nunca ter tomado nenhum tipo de anabolizantes.

Realmente não tem nada demais msm não, ainda falta volume etc...mas quem conhece e entende do assunto percebe que o shape dele eh todo por um.

Pra quem perguntou vai algumas medidas que tirei ontem:

Bíceps: 37cm

Antebraço 33cm

O antebraço desse mlk eh bruto msm, muita gente tem seus 43cm ,45cm de braço e não coloca um antebraço igual o dele.

Não sei se dá pra perceber no vídeo mas reparem no antebraço do mlk rs, parece o popeye

E ao vivo parece ser ainda maior..

Mas enfim,o bom é que ele está bem focado, ele não tem pressa de crescer, é novo e tem muito tempo ainda pra ciclar e tudo mais.

Daki a algum tempo se eu notar uma evolução significante postarei um novo vídeo dele pra gente comparar

Abraços

Editado Fevereiro 7, 2011 às 03:14 por Malkavian

[Malkavian 0]

Segue 2 fotos dele:

Bíceps + antebraço.

[gabrielwhey 213]

Olha cara, pode ser que não venha se tornar um grande culturista, mas o que me impressiona msm eh qualidade do shape, dorsais bem trabalhadas e fibradas, principalmente em relação a idade e pelo fato de nunca ter tomado nenhum tipo de anabolizantes.

Realmente não tem nada demais msm não, ainda falta volume etc...mas quem conhece e entende do assunto percebe que o shape dele eh todo por um.

Pra quem perguntou vai algumas medidas que tirei ontem:

Bíceps: 37cm

Antebraço 33cm

O antebraço desse mlk eh bruto msm, muita gente tem seus 43cm ,45cm de braço e não coloca um antebraço igual o dele.

Não sei se dá pra perceber no vídeo mas reparem no antebraço do mlk rs, parece o popeye

E ao vivo parece ser ainda maior..

Mas enfim,o bom é que ele está bem focado, ele não tem pressa de crescer, é novo e tem muito tempo ainda pra ciclar e tudo mais.

Daki a algum tempo se eu notar uma evolução significante postarei um novo vídeo dele pra gente comparar

Abraços

é o antebraço é grande mas isso não é tudo né ,esse parceiro de treino que eu to falando ele tb nunca tomou nada tem 41cm de braço tb tem boa qualidade muscular e volume nos dorsais e peito ,o antebraço dele que é fraco pro tamnho dos braços que é 33cm tb,mas ele só tem 16 anos,só que ele nunca vai ser promessa por decisões pessoais ele prefere não investir no esporte,agora o seu colega pode ter susesso no esporte mas tem muito chão ainda.

Editado Fevereiro 7, 2011 às 03:39 por gabrielwhey

[Eduardoo 20]

Sei la cara,pra mim promessa mesmo é cara fora do normal MESMO,estilo lorenzo,alexey e outros aí que voce olha pro cara e pensa 'porra,esse cara é grande' isso com pouca idade,achei o shape legal pela idade/tempo de treino,mas nada de espantoso

abraço

[Ten Guil 5]

velho,contei 5 barras bem feitas,descendo até onde dá e passando o queixo da barra ai do teu amigo.

na minha turma no exército tinha cara beeeeeem magro que fazia até 18 barras 'no padrão'

tinha um Sub Tenente de 42 anos que fazia até 23,isso por ele dizia que nos 'good times' dele ele fazia mais de 30

Barra e Flexão são exercicios de adaptação,se treina você faz muitas,dependendo do teu peso e força

e a barra lá é com as mãos apenas um pouco aberta à linha dos ombros: