Suplementação - Iniciante

[zeluiz11 0]

quanto a mastigável eu não faço idéia! Vai de creatina em pó mesmo, que é o melhor CxB. No site gringo que vc citou vende a da Prolab, muito boa tb.

Editado Fevereiro 7, 2011 às 22:56 por zeluiz11

[RKL 5]

Queria pegar da universal logo já que dizem que é a melhor...

Bom, alguem poderia recomendar outro site gringo então ? Pra ver se tem o de pó, na verdade tenho varios sites aqui que peguei de alguns posts, mais gostaria que me recomendassem algum que vocês já compraram que é bom e barato...

Abraços

[RKL 5]

Alguem pode ajudar ?

[Ian Kevin 2]

Alguem pode ajudar ?

Não, não podemos. É contra as regras do fórum colocar insinuações ou links de lojas onlines gringas.

Editado Fevereiro 12, 2011 às 19:43 por Ian Kevin

[RKL 5]

Sendo assim, finalizando, ninguem aqui conhece a creatina mastigavel mesmo ?

[bruno.bala 0]

Nunca vi nem comi eu só ouço falar...

To tomando da universal em pó junto com shake de whey + dextrose e to curtindo =o

[RKL 5]

Eu novamente.

Bom, tenho aproximadamente 1 mês e 10 dias de treino, e ontem o instrutor me disse que posso tomar Whey, BCAA e malto, como todo mundo sabe que esses instrutores são meio loucos, resolvi vim aqui conferir com a galera...

O ideal não seria eu esperar dar até 3 meses ? Ainda to bem ruinzinho, pra ter idéia, 5KG supino morrendo. HAUHEUEAHAEU'

Não seria melhor esperar dar uma evoluida ?

Abraços

[Ricardo Arona 1]

Eu novamente.

Bom, tenho aproximadamente 1 mês e 10 dias de treino, e ontem o instrutor me disse que posso tomar Whey, BCAA e malto, como todo mundo sabe que esses instrutores são meio loucos, resolvi vim aqui conferir com a galera...

O ideal não seria eu esperar dar até 3 meses ? Ainda to bem ruinzinho, pra ter idéia, 5KG supino morrendo. HAUHEUEAHAEU'

Não seria melhor esperar dar uma evoluida ?

Abraços

Com certeza espera mais um pouco sim, uns 5 meses de academia tu já pode começar a tomar o básico que ele te passou, mas por enquanto invista na sua alimentação.

[Fabres 0]

pra mim vc ja pode tomar whey

[bomba ba 3]

mastigavel é masi cara q a em pó desista cara