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Tenho 16 Anos Eu Posso Tomar Suplementos

diego vaes

Por diego vaes
em Dieta e suplementação

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securityguy123 Entusiasta

securityguy123   1

Postado
Postado

Suplemento não vai fazer mal pra você, não tem o menor problema em tomar.

O que geral tá falando, pra tomar só as 18, 20 anos, é que lá você vai ter mais proveito dos suplementos.

Whey + Dextrose e até cretina, por exemplo, é uma excelente combinação que não causa mal nenhum.

Agora, realmente não adianta você tomar suplementos e ter uma alimentação ruim.

A dieta sempre vai ser mais importante, principalmente por essa idade. Mas suplemento vai ajudar SIM e não vai fazer mal NENHUM!

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SeaMan
SeaMan

Cuidado com os suplementos que você toma. A creatina, por exemplo, é uma bomba autorizada pela Anvisa. Ela te dá os mesmos colaterais de qualquer deca ou dura da vida, vai murchar suas bolas. Se fosse

securityguy123
securityguy123

Suplemento não vai fazer mal pra você, não tem o menor problema em tomar. O que geral tá falando, pra tomar só as 18, 20 anos, é que lá você vai ter mais proveito dos suplementos. Whey + Dextrose

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