[1º Ciclo] Testenat, Oxa E Stan! Relato

[Ericeu 8]

vc vai jogar a silimarina junto com a tpc? esses produtos são hepatoxicos tb não são? clomid, tamox...

Então Edupicolo, vou jogar junto sim.

Clomid e tamox são hepatotóxicos e silimarina é hepato-protetor.

Eu acredito que a silimarina atrapalha muito pouco na absorção de clomid e tamox.

Abração.

Editado Maio 5, 2011 às 23:03 por Ericeu

[Ericeu 8]

Fui me pesar hoje. Deu 83,5kg ou seja perdi quase 5kg em uma semana de tpc!!

Que merda!! Que será que aconteceu?

Estou fazendo a TPC certinho e estou comendo mais do que no ciclo. Não tem motivos para meu peso cair.

Nem to a fim de ir na academia hoje. To desanimado.

Pqp, que genética lixo que eu tenho!!

Amanhã vou pra academia e espero que eu não pegue menos peso senão vou ficar desanimado de vez.

Se pelo menos pegar os mesmos pesos vou imaginar que esses 5kg que perdi foram gordura (o que não é).

Espero que esses 5kg sejam somente aquele inchaço dos anabolizantes que o povo diz.

Abraço a todos que estão me acompanhando..

Editado Maio 9, 2011 às 21:07 por Ericeu

[#Animal# 8]

pôxa mano 5 kg perdidos tão rápido em tpc??? (achei muita coisa).

confia mesmo no laboratório under que vc comprou o clomid (indux tá ok) e o tamox?

eu sempre vou de farma...

[Ericeu 8]

pôxa mano 5 kg perdidos tão rápido em tpc??? (achei muita coisa).

confia mesmo no laboratório under que vc comprou o clomid (indux tá ok) e o tamox?

eu sempre vou de farma...

Até agora eu estava tomando tamox e indux de farmácia mesmo pq não tinha chegado aqui.

Hoje que estou começando com clomid gc e semana que vem começo com tamox gc.

[Kracks 80]

ai mano, come q tão os treinos da tpc??? ta indo com menos frequencia, dando mais descanso???? fazendo treinos mais curtos???? comendo alimentos que estimulam mais os hormonios anabólicos??? os ganhos durante o ciclo se nao foram tao limpos pode ser q nao seja só musculo, pode ser liquido tbm, gordura, enfim...

faz uma avaliação contigu mesmo, reveja tua rotina e ve o q pode melhorar pra manter esses ganhos

boa sorte

[Napoli 0]

po parceiro vejo que aumentou bem seus pesos ....MAS

''Agachamento

- Antes: 25kg cada lado

- Depois: 35kg cada lado

''

que isso ? O principal exercicio tu levanta menos peso que a maioria? se tu focar mais no agachamento com certeza tera maiores ganhos de massa muscular geral! Ve isso ai

[Ericeu 8]

ai mano, come q tão os treinos da tpc??? ta indo com menos frequencia, dando mais descanso???? fazendo treinos mais curtos???? comendo alimentos que estimulam mais os hormonios anabólicos??? os ganhos durante o ciclo se nao foram tao limpos pode ser q nao seja só musculo, pode ser liquido tbm, gordura, enfim...

faz uma avaliação contigu mesmo, reveja tua rotina e ve o q pode melhorar pra manter esses ganhos

boa sorte

Fala Kracks.. Mudei algumas coisas sim cara.

Meu treino eu mudei de ABC pra ABCD pra ficar menos tempo na academia e dar mais tempo para reconstrução muscular.

Comecei a tomar tribulus também. Dosagem pequena de 600mg/dia. Pensei que não era necessário mas o Aklls meu deu essa idéia dai dei umas lidas sobre e achei bom tomar também.

Sobre a alimentação, comprei um multivitamínico e aumentei minha ingestão diária de 3000 para 4000cal/dia. Ainda continuo com meu whey, malto, bcaa e albumina (maioria growth).

No mais não estou comendo nada para aumentar os hormônios anabólicos não cara, nem sabia dessa, vou dar uma pesquisada.

Vlw mano.. abração.

po parceiro vejo que aumentou bem seus pesos ....MAS

''Agachamento

- Antes: 25kg cada lado

- Depois: 35kg cada lado

''

que isso ? O principal exercicio tu levanta menos peso que a maioria? se tu focar mais no agachamento com certeza tera maiores ganhos de massa muscular geral! Ve isso ai

kK.. Pra vc ver Napoli.

Pior que eu sou um dos caras que mais pega peso no agachamento lá na minha academia em. Maioria não faz pq acha que é de mulher.

Vou ver se dou mais atenção as minhas pernas mesmo. Elas sempre foram finas, quero mudar isso..

Abraço..

Editado Maio 12, 2011 às 21:45 por Ericeu

[diggoskt 39]

como ta a libido mano?

abraço

[Kracks 80]

bah tribulus n tenha medo de aumenta pra 2, 3 g por dia, sendo q eu nao acredito q tribulus ajude em algo q n seja libido, mas se ela for 45% de saponinas manda 3g pra descargo de consciencia, dieta da tpc o bom eh comer ovos inteiros, carnes vermelhas, bastante colesterol, gorduras boas como azeite, castanhas, amendoas... come mais carbos complexos e menos simples, issu eh de ajuda tbm

no treino procura ir no maximo 3 vezes por semana na academia fazendo treinos de meia hora no maximo, apenas pra manutenção, com bastante intensidade

acredito q issu fará diferença

abraçoooo

[drowning 52]

bah tribulus n tenha medo de aumenta pra 2, 3 g por dia, sendo q eu nao acredito q tribulus ajude em algo q n seja libido, mas se ela for 45% de saponinas manda 3g pra descargo de consciencia, dieta da tpc o bom eh comer ovos inteiros, carnes vermelhas, bastante colesterol, gorduras boas como azeite, castanhas, amendoas... come mais carbos complexos e menos simples, issu eh de ajuda tbm

no treino procura ir no maximo 3 vezes por semana na academia fazendo treinos de meia hora no maximo, apenas pra manutenção, com bastante intensidade

acredito q issu fará diferença

abraçoooo

Concordo com quase tudo!

Só acho que tem que ir 6 vezes por semana treinar se quiser segurar os ganhos, troque o treino para um grupo muscular por semana se preferir! Não deixe de treinar.

Tribulus é placebo, joga fora.

Abraços