De Nutricionista A Bodybuilder

[Ney Felipe 618]

rnn - Sim, é fato que as vezes o que funciona nos ratos nao funciona na gente. Mas como falei. Eu tenho minha opiniao sobre esse tribulus. Se amanha surgir um puta estudo provando o contrario porque eu nao mudaria de opiniao ? Por orgulho ? Nao! Acho que o bom cientista é imparcial e nao duvida ou acredita de nada, porem ATÉ O MOMENTO nao vi um estudo serio provando a eficacia do estudo...

Gusmao- Depende da recuperação do eixo. 4 a 8 semanas. Vou dosando lh a cada 2 semanas. Algumas pessoas leva 10 semanas..depende cara.

[Gusmão420 230]

Tem algum estudo q prove q a oxan é capaz de recuperar o eixo? ou vc quem descobriu? Pergunto pois nunca vi nd sobre isso.

Abraço

[rnn 0]

a ox,, ajuda a volta o hormonio luteinizante,,(LH) em pequenas dosagens,, e em dosagem min. nao afeta em qse nada o eixo,, agora em dose cavalares ela pesa mais sobre os rins do q no figado,, mesmo se tratando de um 17aa!!

abs

[Leandro.x 22]

Queria saber o que chamam de doses terapeuticas ? 5mg ?

Abraço

[Ney Felipe 618]

Faço as palavras do rnn as minhas.

Na teoria e na pratica é visto ela aumentar LH....

Agora, esquecendo a oxa um pouco,

inciando a 3 semana de consolidacao (e tpc) já ganhei 1 kg ! E os pesos nao baixaram , me sinto levemente mais retido por causa da creatina. Fazendo ainda 50 cada lado no supino (isso pra mim é uma puta conquista) puxador costas na nuca com 100kg de barrinha (claro que isso depende muito da máquina) elevação lateral com halteres de 20 kg ... Ta indo tudo ótimo. Sem dores na articulação , o xpand nao esta atrapalhando meu sono (bem pelo contrario, chega essas horas eu tenho vontade de capotar).

Hoje fui treinar sem o mateus..ele foi dar aula em uma pós no interior e eu me ferrei....mas até que foi..só o inclinado nao passei de 40 cada lado...fiz tudo bem pesado bem no veneno rsrssr |Vascularizao impressionante!

Abraçao!

[jneto 3]

Fala Ney!

Sua vascularização é impressionante, especialmente nos quadríceps (grupo que com costas e "parte inferior" dos trapézios, mais admiro)! Muito bom que suas cargas se mantiveram, com certeza é uma motivação a mais!

Fiquei curioso com uma postagem sua, não me lembro em qual página li, então não vou fazer a citação, mas enfim: vc postou dizendo que seu próximo bulk será ainda mais "seco", não passando, snme, de 12% de gordura corporal. Tem algo a ver com "manter a pele fina" ou é para ficar menos difícil de abaixar no cutting (ou então por algum motivo específico)?

Abraços e bons treinos!

[Gusmão420 230]

Ney, lembro de uma vez ter falado com vc sobre usar BCAAs intra treino com fim de aumentar a sintese proteica no pós treino, teria como vc comentar sobre isso no topico aki:

Abraços

[Ney Felipe 618]

Fala jneto - Se voce lembrar meu conceito sobre "pele fina" voce esta certo..quantoo mais fina apele estiver no bulk, mais assustador vc fica no cut ! rsrssr

Gusmao- vou ver sim.

abs

[Gusmão420 230]

Ney como vc lava seus legumes e folhas?

Vc não usa BCAAs, não usa por questão de preço ou pq vc não o considera tão importante?

Abraços

[Ney Felipe 618]

Fala Gusmao. Na hora que eu como legumes (almoço) eu como em restaurante todo dia então lá (eu espero rsrs) eles fazem o processo de sanitização e higienização.

Eu consumo BCAA sim e acho importante. Meu whey tem bcaa, meu queijo tem bastante bcaa , meu leite tem bastante bcaa rsrsrs