De Nutricionista A Bodybuilder

[eduardostz 40]

eu achei top a evoluçao, meus parabens, invejo seu shape no bom sentido, espero ficar assim um dia, realmente o autoconhecimento é fundamental e isso vc tem, e eu teria que agradecer ao matheus tbm pois foi olhando o treino de vcs que estou conseguindo sair de uma estagnaçao e aprendi um conceito que vai me ajudar pra vida toda a respeito de treinamento, e claro sobre nutriçao com vc e o quenca tb.

valeu ae abraços, boa sorte

[##PK## 16]

Parabens mesmo ney

bulk de extrema qualidade

gostei muito do trapézio,biceps.peitoral e pernas

tem tudo para fazer bonito neste champs

boa sorte!!

[Mayy 16]

Quem for competir com o Ney, tá ferrado...

[Bio 14]

Ah sim, pode deixar, se eu for entrar, vou me preparar..

Vai no brasileiro este sabado kra??

Abs..

Editado Maio 26, 2011 às 11:28 por Bio

[Ney Felipe 618]

Valeu galera pelo apoio.

Agora sim, com o comentário de voces to com uma sensação de "dever cumprido" sabe?

Meu peso tem despencado a cada dia. Até porque essa semana, que nao estou treinando com intensidade (treino beeeeem susse) eu tenho comido menos.

Se eu fosse tirar fotos agora, estaria mais vascularizado e com um pouco menos de BF e retenção.

Nao estou chegando a 3000 kcal dia.

No auge do auge do bulk (com 92 kg) eu cheguei a 3,4 mil 3,6 mil kcal (por iso que eu brigo tanto com quem superestima seu gasto calórico e faz dietas com 3000 kcal com bem menos massa magra que tenho) .

Mas é assim mesmo...eu demorei anos pra saber que o corpo assimila melhor as kcal quando voce da pra ele kcal exatas e nao a mais ou a menos.

Comentaram novamente sobre uso de sintéticos no diário.

É claro que seria inocencia até porque eu nunca, jamais disse que iria ficar sem. E se nao for competir não ia usar mesmo (afinal eu voltei aos meus 41 de braço sem o uso de creatina sequer). Mas nao adianta, vai ter sempre um querendo falar algo.

Pra esses, às vezes eu tenho vontade de abrir "a caixa preta" e contar o que tomei e falar "toma e ve se voce fica igual" . Pois nao fica.

Creio que semana que vem começo minha "TPC" , no entanto , até queria falar um pouco aqui (de maneira breve) sobre minha TPC, pois tenho recebido muitos emails (principalmente pelo email do meu site, que acho isso complicado pois é um site de NUTRIÇÃO) e tenho recebido muita MP pedindo pra eu acessorar o ciclo.

Eu nao acessoro ou monto ciclo de ninguem. Vez ou outra pra um cliente muito chegado eu dou uma dica, faça isso , faça aquilo.

Postar aqui um ciclo meu jamais. Ou vao dizer que estou mentindo ou sei la...pois aqui se ve nego tomando 500mg de testo por 10 semanas , junto com mais umas 4 drogas. E nosso corpo nao precisa disso..é só saber usar as armas endócrinas que temos.

Bom, voltando a minha TPC, ela nao tem tamox toxico pra caramba, nao tem clomid que degenera a visão, nao tem lixo tribulus (ja deixo claro que nao gosto de tribulus, pq senao pelo menos uma evidenciazinha teria aparecido nos estudos q fizemos em laboratorio e nao aguento mais email pedindo qq eu acho do tribulus) nao tem ZMA falcatrua, nao tem nada disso.

A minha TPC é com uma dose muito baixa, mas muuuito infima de oxa creatina e NO.

E isso aprendi primeiro na teoria, pesquisando em alguns tratados que tenho acesso e depois na prática funcionou muito bem.

Se essa dose é de 2,5 mg ou 10 mg isso nao posso responder, pois estou dizendo o que tem na MINHA tpc, pois nao sou médico, farmaceutico, etc.

E muito obrigado aqueles que acompanham de manteira saudável o topico com comentarios "estamos torcendo" "ta ficando animal, Ney" esses sim, me fazem postar sempre! Voces matam a pau. Mas infelizmente sempre vai ter aquele que vai usar o diario dos outros pra tirar dúvidas, contar sua propria historia tipo "Ah eu to com quase o mesmo bf q vc .." quem quer saber disso? Abra um diário seu! Ou esses ai que vem falar de Conselho de Nutrição, ou que seria ingenuidade achar que nao usei nada, etc etc...

Esses me desanimam e me deixam p da vida.

Bio: Nao vou ao brasileiro nao cara. Vou viajar!

Para os demais, em breve posto minhas medidas pra voces acompanharem.

Mas só pra ficar claro o planejamento pro campeonato até agora foi o seguinte:

CUTTING 2010 - Ja feito, fotos postadas etc

BULK 1 2011 - Acabo de terminar

Consolidação

BULK 2 2011 - Esse vai ser mais limpo que o outro ainda...se esse que fiz foi um bulk clean aguardem o proximo!

Cutting (preparacao) pro campenato - Aqui o bixo pega.

Quanto tempo cada fase? Ainda nao sei galera! Nao faço ideia..sou mais de sentir o corpo do que predeterminar muitas coisas.

E vamo que vamo...

Abraços

Editado Maio 26, 2011 às 12:47 por Ney Felipe

[disturbed 1]

Nossa cara, grande evolução! Conseguiu crescer com muita qualidade. Comparando as fotos do inicio do relato com as de agora da pra notar a enorme diferença.

Pra ser sincero o que mais me inveja é que não lembro de ter lido de você ter pegado uma gripe enquanto eu já peguei umas 10 nesse período. 4 meses de saúde normal. T.T

[El duende 4]

Po, interessante seu pensando sobre os "venenos", e o mais importante.. você mostrou que na prática a parada funciona.

Quem sabe faz, essa é a verdade.

Teu shape ta foda, pqp.. parabens pelos resultados

[Ney Felipe 618]

disturbed - Nem fala cara..eu nao sei como nao gripei ainda..como falei..dessa vez utilizei todas as armas que eu tinha, inclusive com alimentação funcional. Da pra fazer uma dieta sim para estética mas sem esquecer da parte nutraceutica dos alimentos (isso meus clientes ja sabem), pois coloquei muitos alimentos carregados de fortalecedores imunológicos, hepatodetoxificantes,etc.

El duende - Valeu irmão

[SaBiih 4008]

aquela foto que aparece vc de lado,credo...monstro pra caralho hein Ney?

PS: passa o nome do teu nutri aeuhahuauhahuhuahuauhahuuha

vamo que vamo mano!

[ppunipar 1]

Engraçado que no forum quando se posta algo, bons resultados, sempre vem pessoas perguntando se usou substancias, isso e aquilo, mas essas pessoas nunca falam das restriçoes alimentares do cara, vida social que fica bem mais dificil, tem que ficar recusando cerveja, convites pra festas, etc etc, o treino insano que o Mateus passa pra ele, dieta sempre controlada, a dedicação, a vontade de desistir e passar por cima dessa vontade e continuar... AE´s tbm não faz milagre, tanto que tem pessoas conforme genetica que tem acrescimo de somente 20% utilizando isso, o Ney tem uma genetica boa, quando era mais novo já tinha o corpo definido, com otima massa magra, enfim, tinha todo historico muscular, acho que temos que parabeniza-lo pelos resultados e esforço. Tomem AE e faça uma dieta porca e um treino porco pra verem o que irão ganhar. Na musculação a grande meioria só consegue resultados com muito esforço e sacrificio e são pouquissimos que tem uma genetica diferenciada que facilita as coisas. Só sei que está de parabens pelos resultados, independente da forma conseguida, sei que foi dificil e muito arduo. Força ai Ney para um futuro competidor e vencedor.