De Nutricionista A Bodybuilder

[morenna 0]

inclusive abri a cam pra uma amiga minha aqui do forum que malha pesado e me da boas dicas (se ela achar interessante ela se manifesta) e ela disse que nao estou com cara redonda nem nada..parece que ja terminei o bulk ja...enfim..tenho ficado mais compacto e menos retido...vamos que vamos!

To bem animado!

Editado Maio 5, 2011 às 18:07 por morenna

[Mone 13]

Entao Mone..nesse bulk eu me esforcei pra nao ganhar muito peso...

ou melhor..me esforcei pra ganhar apenas o minimo de gordura..

ganhei gordura e água sim, claro...

mas ja fiz bulks piores na minha saga rsrrs

Minha ideia é no proximo bulk nao passar de 95 kg (tenho 90 redondos)

e secar pra 85, 83...

mas isso nao depende só de mim..depende dos rumos inesperados que meu corpo toma rsrs

Bjsss

Aaaaan ta! Agora eu entendi eheheh pensei que vc ia parar nos 90, por isso que fiquei confusa.

Pelo visto seu corpo gosta da ideia neh? ehehhe mas nessa segunda fase vc vai ter ajuda da homeopatia ou vai na fe mesmo?

bjux

[Ney Felipe 618]

Mone - Sem homeopatia...nessa fase vou usar o lema "segura na mao de deus e vai" rsrs

Eli - Queria ser metade dos elogios que recebo de vc = ) Você sim é um exemplo de dedicação!

Editado Maio 5, 2011 às 19:30 por Ney Felipe

[Mone 13]

Ahahah Entao Segura na mao de Deus e vai!!!

No more questions!

beijos

[Janinha 17]

rs não sei porque, mas eu tinha quase certeza que era a Morena mesmo...

Vamu q vamu Ney!

bjs!

[Ney Felipe 618]

rsrssrs

Mone...se voce tiver mais "questions" ...go ahead! rsrssr

Janinha - Se voce soubesse a inveja que tenho do posterior dela rsrssrsr

[Mone 13]

rsrssrs

Mone...se voce tiver mais "questions" ...go ahead! rsrssr

Janinha - Se voce soubesse a inveja que tenho do posterior dela rsrssrsr

kkkkkk podexa q eu pergunto sim

Eu pensei q eu fosse a unica a secar o posterior dos outros! ahahaha

Ney! passa la no meu diariio pra ver uma das minhas musas inspiradoras! A mulher ta linda de mais!!!! Olha vou ter que deixar de comer muito angu pra chegar no nivel dela! benza Deus! Deu ate vontade de ir pra academia

[Janinha 17]

Acho que o fórum inteiro tem inveja do posterior e pernas dela... (no bom sentido sempre viu morena)...

Eu tb seco muito o posterior de quem possui este.

Porque todos nos não nascemos com posteriores de fácil desenvolvimento?

bjs!

[danilorf 2051]

Fala ney, se fosse meu caso, eu pararia o bulking agora e dava uma secada também já que teria atingindo o objetivo estabelecido.

Agora uma dúvida, cara, vc come aveia? Pq se eu comer 3 colheres de sopa cheia que seja, isso no desjejum, eu fico peidando o dia inteiro(literalmente), e quando eu vou soltar o marinheiro pro rio, ele sai tudo mole, tem algum alimento que ajuda nisso? Ou é alérgia a algum componente dela mesmo? Qual tua fonte de carbo preferida logo de manhã?

Abraços continua firma, acompanhando sempre aqui.

[jorney 11]

Caramba Ney, estou ansioso pelas fotos cara!

Sugiro que trabalhe agora em seus pontos fracos, e faça como você disse, manter o peso e dar uma "limpada"

Boa sorte, aguardo as fotos!