De Nutricionista A Bodybuilder

[Ney Felipe 618]

dipunker - cara c eu te falar que eu compro toda semana um mumu (doce de leite) diet pra vez ou outra dar uma colheradiha pra tirar a vontade de doce.

mortuss - valeu cara...e show de bola sua assinatura.

Seguinte galera..só pra relatar, eu nao to prestando pra mais nada...ta mto complicado , me sinto cansado pra tudo....treino intenso o dia inteiro com dores..

complicado...

abraços

[Mone 13]

Oh Ney... por aqui passou a Mone registrou

Concordo com o mandachuva, seria muito interessante e útil a todos aqui do forum, e pessoas que não são do forúm também!

Agora, só falta lançar o livro e depois fazer o programa de Tv que a Mona falou! hauahuhauhaua

Abraços e acompanhando aqui brother!

Rod, foi ideia do galvao eu so complementei heheheh e eh Mone, nao Mona... assim vc faz eu parecer uma bicha! ahahhaa

Chaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaato... auoshdaoushdouashdaoush

Chato memso... o cara eh profissa, se quer cosnultoria, paga pelo servico, oras!

Seguinte galera..só pra relatar, eu nao to prestando pra mais nada...ta mto complicado , me sinto cansado pra tudo....treino intenso o dia inteiro com dores..

complicado...

abraços

Poxa chefe, assim complica hein... ta q nem a Cacau agora... Joao das dores ahahah Mateus arrancando teu coro neh? Se cuida ai, homem! Descansa mais um pouquinho

bjs

[kossako 5]

Seguinte galera..só pra relatar, eu nao to prestando pra mais nada...ta mto complicado , me sinto cansado pra tudo....treino intenso o dia inteiro com dores..

complicado...

abraços

Overtraining será?!

Algumas pessoas do fórum diriam que é falta de comida, rs

Aí cabe a você inventar os seus experimentos Ou quem sabe ter mais um daqueles "sonhos" que você tem

Pessoalmente não sou nada vigoréxico, então acho que enquanto estou me divertindo beleza, mas se eu 'não me divertisse' mais então mudaria algo

Mais sei lá né, o importante é não desanimar!!

[cbononi 3]

Estou acompanhando o diario mas nunca postei.

Parabéns Ney, grande evolução... e continue com esse sacrificio... de fds sou igual vc, tb como de tudo.. ehhe

Ontem a noite fiz albumina hidratada como vc disse, cara, ficou mt nojento.. eheh consegui comer, mas acho que nao vou fazer denovo..

estou pensando em testar o colageno hidrolizado tb, mas gosto muito de cratina, pode tomar junto?

Abraço e bons ganhos!

[DraggO 26]

Seguinte galera..só pra relatar, eu nao to prestando pra mais nada...ta mto complicado , me sinto cansado pra tudo....treino intenso o dia inteiro com dores..

complicado...

abraços

Ontem eu tava me sentindo assim e simplesmente nao fui treinar......hoje vou mais cedo e talz.... e tentar ser mais intenso pra compensar. O bom de treinar AB/CD ou ABC 1X é que se faltar um dia pode compensar no outro.

Treinar todo santo dia intensamente e com um professional-incentivator-gritador-na-orelha-tabajara obrigando o cara a RALAR até o ultimo suspiro deve cansar mesmo......por mais kcal que esteja ingerindo...........kkkkk........

Tu usa algum "estimulante" Ney ? Café, cha verde, coca cola, red bull, NO2 e etc.... ?

Anbração e nao desanima não, pô !!!!!!!!!!!

[Gusmão420 230]

Tem quanto tempo q não faz um deload irmão? Se tiver mais de 2meses faz um ai, ajuda mto.

Abraços

[rodmarinho 26]

Rod, foi ideia do galvao eu so complementei heheheh e eh Mone, nao Mona... assim vc faz eu parecer uma bicha! ahahhaa

Ele deu o nome, mas tu falou que dava pra ser programa de TV .-.

ahuahuaa, desculpe-me Mone, erro grotesco... não cometerei novamente, huahauhauha ;D

Agora, Ney é isso ae, também fico assim, bem fadigado durante o dia mas é isso mesmo, o sol que tá fazendo aqui até desanima de ir treinar. Mas não adianta, nada melhor do que chegar na academia e levantar peso... Abração!

[jorney 11]

O sono tá belezinha Ney? não seriam sinais de over?

Abraços.

[Dipunker 136]

MUMU ouasdhaoushasoudhausodHasuodhAousdhAUosd essa porra é boa por demais cara! Eu tenho um sério problema com doces, minha mãe é mineira e ela ja ta com idade avançada, nao trabalha , fica em casa o dia todo arrumando casa e quando termina ela vai pra cozinha fazer DOCE! Cresci com o hábito de todo dia ter sobremesazinha esperando depois da janta isso é foda.

Meu grande problema mesmo sao os docinhos de leite com coco que ela faz e as palhas italianas com sorvete , Ainda bem que so fiz cutting uma vez na vida aosuhdaoushdaush

Outra coisa que me veio a cabeça. COmo é o seu dia ney? QUe horas acorda, que horas trabalha, que horas estuda e que horas malhha?

Desculpa a invasão de privacidade mas me veio na cabeça ao ler que vc nao ta se recuperando mto bem essa duvida

AbraÇO

[Ney Felipe 618]

Mone - Pior é que o mateus ta por ai tb rsrrsrs MOna biba ficou demais rsrrs

Draggo - " Treinar todo santo dia intensamente e com um professional-incentivator-gritador-na-orelha-tabajara obrigando o cara a RALAR até o ultimo suspiro deve cansar mesmo......por mais kcal que esteja ingerindo.." hahahahahaaha

to rindo mto aqui...

mas é complicado mesmo...e to mandando 2g de cha verde pre treino em capsula, + shotgun (sobrou um cadinho do meu cutting + cafeina e mesmo assim to apanhando.

GUsmão - pois é bicho...desde meu cutting (novembro) que eu nao faço ... por isso que eu acho que estou centrando em over.

journey- Sim sim ...over certo.

Dipunker - Meu dia varia muito cara...toda manhã estou na federal, e a tarde senao estou na clinica estou trabalhando (atendendo ou dissertacao) em casa. Paro mesmo as 18:00 e ainda tem atendimento virtual depois das 21:00 ...Tenho dormido as 02:0 da manha e acordado 08:00.