De Nutricionista A Bodybuilder

[Matheus A. 1]

sim ney, mas o problema que o meu ''quase nada'' é atualmente nada ...Pois é, nao vejo resultado algum, mesmo progredindo cargas e treinando com alta intensidade ... eu ja tentei de tudo, treinar com mais frequencia, com mais intensidade(o que me deu os resultados que obtive), com mais volume, etc... Ta dificil o negocio viu , nao sei o que fazer

Pelo menos ja percebi que o problema nao esta na dieta .

Ja penso em treinar com MENOS frequencia? (geralmente é o que funciona pra ectomorfos)

ps: Ney, desculpa atravessar a resposta

@topic

gostei muito da sua dieta Ney, as refeiçoes funcionais que voce colocou foram simplesmente fantasticas!

So por curiosidade agora, voce pratica alguma atividade fisica fora musculaçao (esportes, corrida)?

Abraçao

[Ney Felipe 618]

Matheus - Entao cara..no momento dedicadissimo ao bodybuilder..mas meu sonho é praticar tudo quanto é coisa. Fui um bom praticante de parkour e até ginastica olimpica rsrss

[IntenseTrainBoy 13]

Matheus - Entao cara..no momento dedicadissimo ao bodybuilder..mas meu sonho é praticar tudo quanto é coisa. Fui um bom praticante de parkour e até ginastica olimpica rsrss

Algum video de ginastica olimpica pra galera Ney?

acho muito foda, adoro mandar mortal de pedras, morrinhos e maluquices, qm sabe um dia entre.

Abraços e foco no bb ahuahua

[Matheus A. 1]

Matheus - Entao cara..no momento dedicadissimo ao bodybuilder..mas meu sonho é praticar tudo quanto é coisa. Fui um bom praticante de parkour e até ginastica olimpica rsrss

Cara, eu adoro parkour!! eu praticava tambem e, sem brincadeira, nunca me senti tao livre quanto quando eu praticava parkour. A sensaçao é muito boa ne? aahhahau

infelizmente eu desloquei meu ombro e quebrei a patela, e nao consigo subir em muita coisa hoje em dia

mas ta certo, pra ser bodybuilder tem que ter dedicaçao extrema mesmo! e pelo que eu vi voce quer entrar no estreantes ne?

tenho certeza que vai manda bem la, seu shape tava animal no começo do ano e vai ta ainda melhor no começo do ano que vem

[mayconB 0]

é isso Ney força garoto, varias receitas maneiras heim. acompanhando

UM ABRAÇO

MAYCON...

[Sandrow 0]

Dr. Ney, banana + Whey + leite desnatado é exatamente o pré treino que meu nutricionista passou.

Agora, com esse esquema da banana congelada ficou demais.

Sempre acompanhando aqui...

Abraços!

[joroo 4]

Ney muito bom o relato, bom li que voce usa papaina em clientes que tem no caso dificuldade de digestao, qual a quantidade e como tomar essa papaina ? tenho muita dificuldade de digestao, que me ocasiona numa reaçao alergica que me faz senti muito mal =/, abraços

[Ney Felipe 618]

Matheus - nem me fale..a sensação de voltar de um kong ou dum back flip é lindo ne

Sandrow - valeu meu querido ! tamo junto!

joro - 1g de papaina é o ideal , meu caro!

[joroo 4]

Obrigado pela resposta Ney

Edit: a pepsina também seria 1g ney?

Abraços

Editado Abril 5, 2011 às 12:52 por joroo

[Mone 13]

Quero ver se faço rosca direta com 22 cada lado da barra (esta em 20) fazendo bem na moral mesmo sem roubar, me jogar pra traz , etc.

To empolgadao..

Abraços

Ta ai uma coisa q eu vejo muita gente fazendo na academia. Os caras pegam uns pesos gigantes e se jogam pra tras, vao num ritmo frenetico e tal. O que adianta? nao eh melhor pegar um peso q aguenta e trabalhar o musculo direito? Como o Mateus num ta aqui (vc eh sortudo Ney! Merece um cascudo por isso ) eu tenho q assistir uns videozinhos, ver qual a forma correta de realizar os movimentos, e gritar comigo mesmo interiormente. kkkkk Mas sorte sua nao ser mulher! Pq deve da uma vontade de tacar o halter na cara do individuo gritando contigo na TPM

Vamo q vamo Ney! Trofeu pra gente ano que vem hein! Continua empolgado ai!

Beijos