De Nutricionista A Bodybuilder

[Cris** 4]

Eu não sei se a palavra certa seria "cura", no meu ponto de vista talvez esse seja o ponto. Tbm sofro de depressão, ansiedade, bipolar, rsrs...realmente a musculação é o meu refúgio, é o meu momento comigo mesma. Mas não digo que estou curada, porque há uma grade enorme de fatores que contribuem

para isso, sua vida numa totalidade, sua paz interior. Acho que o que faz a diferença é a gente estar fazendo o que ama, e se for o esporte, seja ele qual for, independente de ser um profissional ou não, com certeza será um estímulo e tanto pra nos tirar do buraco, claro que, entre outras inúmeras coisas, é um conjunto de fatores...Minha opinião!

[Rodrigo Massoni 0]

Longe de querer ser um fisiculturista, porém depois q descobri o relato do Ney q me inspirou e deu bastante força de vontade de levar a sério as atividades fisicas em busca de melhorar aparencia e a saúde.

Fez a diferença pra mim!!!!

Agradecido e acompanhando!

[Thony 0]

Ney , primeiramente gostaria de agradecer por ter respondido todas minhas perguntas nesse seu relato.

Se puder responder mais essas...rsrsrs eu agradeço a sua paciencia

Uma das fontes de proteina que eu estou usando é a clara de ovo pasteurizada, estou consumindo 1litro por dia.

O problema são os peidos fedidos...(quase perdi meu sofa, o cheiro impregnou no tecido srrsrs)

Existe alguma substancia que ajuda a eliminar (ou diminuir) esses gazes causados pela clara de ovo ??

Ao consumir whey protein hidrolizado, o que interessa para os musculos são os aminoacidos , certo ?.... então se ingerir os mesmos aminoacidos em capsulas , não da na mesma ??

[Neguim 4]

EAi ney..........mano, com essa moda de gh15, tem nego falando que comer abacaxi ajuda a da um grau no fígado, isso procede?

quais os alimentos que ajudam a normalizar o tgo e tgp quando eles estão altos? abraço....

[jonasdecorte 4]

Mestre Ney, eu comecei a treinar a sério, e a ter prescrição nutricional contigo depois de uma crise de depressão que me fez cair dos meus pouco mais de 80kg (gordinho) pra 50kg (esquelético).

Mas, não foi o fisiculturismo ou a musculação que "curaram a depressão". Foi só um momento em que eu repensei o que eu estava fazendo com o meu corpo, a minha mente, e o meu lado espiritual... daí resolvi associar o esporte a tudo isso. Pra mim, mais que um campeonato, mais que impressionar um juiz, a minha verdadeira "competição" é interna. Aquela sensação de dever cumprido, de estabelecer uma meta e atingir, superação, e etc. E nisso eu consegui encaixar o fisiculturismo (claro que foi relativamente tranquilo porque eu tenho um prazer enorme em fazer dieta, treinar, e etc).

Mas o "vazio" da depressão não pode ser curado "apenas" pelo fisiculturismo. Mas acho que o esporte pode mudar a forma como você se vê, e como vê o mundo. E esse processo de metamorfose, sim, pode curar uma depressão.

Enfim, estamos na caminhada da vida, hahaha... já estamos completando 3 anos de acompanhamento nutricional e eu passei daquela fase (benza Deus!), mas cada dia traz um novo aprendizado.

Pra finalizar: "Eu quero criar um caos em você, porque do caos é que nascem estrelas" - Osho

[Dipunker 136]

Ney , primeiramente gostaria de agradecer por ter respondido todas minhas perguntas nesse seu relato.

Se puder responder mais essas...rsrsrs eu agradeço a sua paciencia

Uma das fontes de proteina que eu estou usando é a clara de ovo pasteurizada, estou consumindo 1litro por dia.

O problema são os peidos fedidos...(quase perdi meu sofa, o cheiro impregnou no tecido srrsrs)

Existe alguma substancia que ajuda a eliminar (ou diminuir) esses gazes causados pela clara de ovo ??

Ao consumir whey protein hidrolizado, o que interessa para os musculos são os aminoacidos , certo ?.... então se ingerir os mesmos aminoacidos em capsulas , não da na mesma ??

yogurte ajuda.

Caso nao resolva, compra uma rolha.

[Fefe 6174]

Trabalhar com o corpo é lançar um olhar para si mesmo, quando se tem um objetivo.

Na musculação eu me enxerguei de forma diferente, me transformei e me tornei outra pessoa em diversos aspectos. Isso foi notório.

Por que isso aconteceu?

Fácil, eu tinha muitas dificuldades que não sabia como superar, mas sabia que buscando um novo corpo eu teria bases para modificar aquilo que me incomodava. Em verdade, eu até extrapolei e precisei ajustar alguns detalhes, que aliás, ainda estou ajustando.

Faz parte da evolução humana os acertos e erros. Difícil é encarar os fatos e buscar a saída.

Abç Ney.

Fefe.

[antonny p. 5]

Ney , primeiramente gostaria de agradecer por ter respondido todas minhas perguntas nesse seu relato.

Se puder responder mais essas...rsrsrs eu agradeço a sua paciencia

Uma das fontes de proteina que eu estou usando é a clara de ovo pasteurizada, estou consumindo 1litro por dia.

O problema são os peidos fedidos...(quase perdi meu sofa, o cheiro impregnou no tecido srrsrs)

Existe alguma substancia que ajuda a eliminar (ou diminuir) esses gazes causados pela clara de ovo ??

Ao consumir whey protein hidrolizado, o que interessa para os musculos são os aminoacidos , certo ?.... então se ingerir os mesmos aminoacidos em capsulas , não da na mesma ??

yogurte ajuda.

Caso nao resolva, compra uma rolha.

kk .

Não sou o ney mas vou dar minha opinião .

Canela também ajuda velho.

E sobre os aminoácidos se estuver querendo trocar , acho que só compensaria se vc for

usar BCAA em pó , pois já pensou quantas capsulas vc vai ter que usar pra completar 1 dose de whey .

Ney , primeiramente gostaria de agradecer por ter respondido todas minhas perguntas nesse seu relato.

Se puder responder mais essas...rsrsrs eu agradeço a sua paciencia

Uma das fontes de proteina que eu estou usando é a clara de ovo pasteurizada, estou consumindo 1litro por dia.

O problema são os peidos fedidos...(quase perdi meu sofa, o cheiro impregnou no tecido srrsrs)

Existe alguma substancia que ajuda a eliminar (ou diminuir) esses gazes causados pela clara de ovo ??

Ao consumir whey protein hidrolizado, o que interessa para os musculos são os aminoacidos , certo ?.... então se ingerir os mesmos aminoacidos em capsulas , não da na mesma ??

yogurte ajuda.

Caso nao resolva, compra uma rolha.

kk .

Não sou o ney mas vou dar minha opinião .

Canela também ajuda velho.

E sobre os aminoácidos se estuver querendo trocar , acho que só compensaria se vc for

usar BCAA em pó , pois já pensou quantas capsulas vc vai ter que usar pra completar 1 dose de whey .

[Cris** 4]

Perfeito o post do Jonas...

[Visitante usuario_excluido22]

dones - Depende cara, quando voce encara psicologia como uma ciencia mesmo voce fica abismado como seguimos padrões mentais . Pricipalmente a psicanalise que voce acaba se comportando sempre de acordo com a imagem que tem da pessoa que interage com você. Depende também do seu conceito de essencia. O meu é esse , basicamente http://www.dicio.com.br/essencia/ e não sei , por um lado , se a essencia, algo mais puro que temos precisa se manifestar atraves dos músculos. Poder pode, mas coloquei em questão a coisa competitiva que ás vezes , acaba tangenciando o objetivo . Objetivo esse que voce tinha no seu primeiro dia de musculacao. Talvez naquela primeira aula seria a manifestacao da essencia. A nossa essencia tem uma capa grossa envolvendo ela. Se chama EGO. Mas as vezes nosso ego é tao vergonhoso ou medroso ou seja la qual for o adjetivo que voce ache pro seu, que cobrimos o proprio ego , passamos a deixa-lo com cara de bondade , e colocamos mais uma camada em cima e vestimos um personagem pra nao encarar o proprio ego, que la no fundo, agente sabe que os outros iriam desaprovar!

Entendi. Eu não pensei no lado competitivo, apenas pensei no lado de 'ser'.

Essência que me refiro é esta que pode ser encontrada no dicionário. Pelo relato do pessoal parece que o esporte contribuiu na mudança de hábitos e isto foi responsável por de mais mudanças; parece que há a manifestação de algo aqui.