De Nutricionista A Bodybuilder

[hau 6]

acompanhando, boa sorte!! medidas, fotos...?

bons treinos, abraço

[Lucas Vilela 26]

Em relação à consolidação muscular (dureza/hipertrofia miofibrilar), qual dos dois você gostou mais ? 2

treino 3 a 5 reps consegue estimular essa hipertrofia e densidade muscular?

[Zanon ! 47]

Acompanhando Ney.

[carpf 0]

Bem vindo novamente mestre!!!

Estava só na espera desse retorno também!

Pena que minha consulta é só em setembro agora, mas por aqui vou acompanhando. E é bom saber das novidades que facilitarão meus passos nas próximas fases do acompanhamento. rsrsrsrs

Tamo junto Neyzão e valeu por voltar!!!

[muky 64]

quanto tempo você fica "à la" carbo zero... rsrs!

[MarcosOrlandini 1]

sei que cheguei tarde, mas começando a acompanhar, boa sorte ai brother. Shap muito bacana

[rodriguinho 21]

opa ney,que bom cara que voltou!

esse seu relato sempre me serviu de inspiracao e por mais engracado qe seja ele ta me servindo denovo,pois passei por um problema bem serio de saude,fui diagnosticado com RETOCOLITE ULCERATIVA moderada,sofri demais perdi muito peso e medidas,mas gracas a Deus eu to bem melhor e ja estou voltando minhas atividades,mas agente aprende muito com esses problemas,tira varias conclusoes e sabe,tem a certeza de que a familia e amigos sao importantes em momentos como esses.Boa sorte e vamo que vamo...

aquele teu problema de estomago,ja se recuperou 100%?

[villas 165]

Eu não acompanhei o diário antes, a galera fala como se ele tivesse passado por problemas, alguém pode resumir o que é?

Fica complicado ler mais de 250 páginas.

[jonasdecorte 4]

Voltei pro fórum só pra continuar acompanhando, rs.

Saudades desses relatos, e que inveja fudida dessa tua habilidade ninja de secar praticamente sem aeróbico e sem termo... enquanto isso eu não consegui nem trincar totalmente os abs e fibrar as pernas pro meu camp...

Hahahaha, tamo junto. Abraço!

[FelipeSTF 10]

Eu não acompanhei o diário antes, a galera fala como se ele tivesse passado por problemas, alguém pode resumir o que é?

Fica complicado ler mais de 250 páginas.

Tbm queria saber...