De Nutricionista A Bodybuilder

[Inuyasha 0]

ney

Li todo seu diario

tenho certas duvidas

qual é o valor biologico do Colegano hidrolisado?

outra eu entendi o que você falou sobre escolher "kcal's"

você pega coisas de lenta absorçao

Deixa absorção mais lenta ainda , você praticamente fica em Balanço nitrogenado o dia todo

e 1 duvida sobre pico de insulina

quando Misturamos carbos O pico de insulina é maior o que o normal

Em pós treino é benefico usar isso?

abraços

E quando é o champ?

[IntenseTrainBoy 13]

edit: ia desvirtuar o topico e criar intriga atoa...

vamos la Ney keep going

shape deve ta insano!

Abraços

Editado Março 30, 2011 às 02:12 por IntenseTrainBoy

[jorney 11]

Caramba muito bacana a abordagem feita sobre os Ectormorfos/''comida lixo''.

Continua firme, seu diário além de detalhado é muito rico cara, e uma ótima fonte de espiração. Tudo de bom, e siga firme!

[Dipunker 136]

Eu tenho 15 cm a mais que vc e to a 1 ano tentando passar dos 90 kg, vc em 2 semanas ta conseguindo. Maldito NEY AHAUOHAUOHAHAU

Me ensina?

[Ney Felipe 618]

Hellman - a nao cara, eu quero ficar mais compacto mesmo..eu sei que pra compactar tem que subir um pouco, mas passo dos 90 começa a doer minha lombar e la naquela federal é escadaria que nao acaba mais, corredor, transportar caixa com rato, essas coisas, apnéia noturna...nao é legal...

Bio- Fala meu querido. Cara nao fiquei ofendido em hipotese alguma...nao foi pra voce aquilo, nem pra ninguem. Foi só prevendo que daria discussao. Me adiciona no msn agente fala sobre oxa rsrsrs [email protected]

Vermer - Cara, pra te falar a verdade eu prefiro silenciar a respeito da glutamina. Acho que a que tem no queijo, whey e leite suficiente. Tanto é que eu acho que em dois meses vou perder metade das pessoas que oriento, pois estao decepcionadas comigo rsrrss...chega gente com tudo quanto é pote e eu falo "tira tudo isso ai"...rsrs

Inuyasha - Entao cara, temos que cuidar pra isso nao virar uma consultoria on line. Gostei da sua ultima pergunta, foi bem pertinente ao topico...o campeonato será no primeiro semestre do ano que vem. Eu só espero nao estar defendendo no mesmo mês (pois vou precisar de abundancia de glicose rsrs). E o Mateus e o André nao me deixariam subir no palco se nao estivesse impecavel...pq se for pra subir..eu vou subir assustador...senao nao subo...levo mais 2 anos me preparando!

Intense- Valeu irmao, sempre muito pertinente suas postagens! Abraços

Jorney - Me sinto grato com seu comentário cara. Faz valer a pena!

Dipunker - Que nada..vc so precisa decifrar o que teu corpo quer e junto a isso, soltar o shrek dormente no seu ser! rsrsrs

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Obrigado a todos, eu me sinto honrado por voces despenderem do seu precioso tempo acompanhando esse diário.

Mesmo que eu suba lá e fique em ultimo lugar...a torcida de voces ja valeu a pena!

É um prazer compartilhar tudo isso com voces.

Sò queria que o dia tivesse 48 horas pra gente falar mais disso..ou que agente morasse tudo pertinho pra todo final de tarde ficar falando disso até ficar louco de uma vez ! hahaha

Abraços

[card 0]

Fala Ney...

Acompanhava o tópico em off por muito tempo, e sempre aprendo muito com o que vc diz!

Espero que consiga chegar onde vc quer!

Vou ficar aqui quetinho acompanhando...

Abração!

Editado Março 30, 2011 às 06:09 por card

[Bio 14]

Fala parceiro..

Vou te add a noite p/ trocarmos algumas ideias sobre isso..Mas honestamente? Corremos o risco de ficar hrs falando..Pq ja vi q tu e um criador de novas teorias e eu n sou muito diferente..Acho q é mal da area da saude...hehehe...

No mais to sempre de olho por aki...Afinal, um parceiro meu vai subir no palco com vc ano q vem se td der certo..

Abracao...

[BodyEngineering 11]

Grande Ney, vai fica monstrinho hein muleke, to sempre acompanhando aqui, não desisti do diário por conta dos piá pançudo.

Vascu continua bombando com essa retençãozinha?

Ri muito com esse post "Tanto é que eu acho que em dois meses vou perder metade das pessoas que oriento, pois estao decepcionadas comigo rsrrss...chega gente com tudo quanto é pote e eu falo "tira tudo isso ai"...rsrs" Quando fui aí ja tava consciente dessa sua filosofia e agora acredito que está certa na prática tambem, hehehehe

Ney tu tava brincando comigo quando disse que eu não ia perde gordura com essa dieta né, eu to mantendo o peso, mas o BF ta sumindo ou tava mega retido. To dando uma abusada nas folhas pra mata a fome.

Grande Abraço

[felipe_pereira 0]

Ney, seu diário tá show de bola. Continua postando sim brow, é uma ótima fonte de inspiração.

É muito "difícil" vc conviver em um ambiente aonde ninguém (absolutamente ninguém) leva este estilo de vida. O diário de pessoas de respeito como vc me fazem sentir mais próximo deste mundo rsrs.

Sobre esta questão dos suplementos. Sem comentários... A suplementação da maioria é uma verdadeira feira livre!

Abração e é nós.

[Mone 13]

acho que em dois meses vou perder metade das pessoas que oriento, pois estao decepcionadas comigo rsrrss...chega gente com tudo quanto é pote e eu falo "tira tudo isso ai"...rsrs

Manda quem pode e obedece quem tem juizo ahahahha eu to na metade q fica

bjos