De Nutricionista A Bodybuilder

[Visitante Mhank]

Maravilha entrar no fórum e ver 45 atualizações só aqui no diário desde a última vez que entrei.

Muito bom a parte que você falou sobre a profissão vs money rentável, Ney.

Eu trabalho na área de T.I, era o nerdão de computador quando mais novo, 'destruía' tudo, hoje sou Analista de Sistemas em uma multinacional alemã muito conhecida e nem faculdade tenho. No meu processo seletivo tinha mais 4 pessoas formadas na área já, e eu fui o agraciado ao cargo depois de 5 árduas etapas de testes/entrevistas de conhecimento. Acho que é algo mais foda que já me aconteceu na vida até hoje, e sou muito grato, pois sou novo ainda 23 anos e não reclamo do meu salário nem nada, posso dizer que tenho um ótimo emprego e amo o que faço.

Só que tem um porém, eu era MUITO sedentário, só vivia no computador, cheio de dores nas costas e problemas como bronquite, rinite sempre me acompanharam, ficava doente direto, alimentação MUITO fraca. Comecei gym e mudei totalmente meu físico, estilo de vida. Treino há 1 ano e meio e posso dizer que nesse ultimo 1 ano eu pensei muito sobre mudar de área, pois já não tenho mais aquela vontade de me atualizar tanto em T.I e peguei paixão por nutrição, e ano que vem começo facul na área. Mutos podem pensar: "Ah, mas o cara já tem um ótimo trabalho, na área que mais domina e tal e quer mudar? Isso é paixonite temporária". Não, eu já pensei e repensei muito, sou regrado com dieta e tudo mais e to mto feliz com toda mudança que estou tendo, peguei paixão mesmo por essa vida saudável, fora a minha vida social que se expandiu demais! Quero seguir isso, viver nesse meio.

Sou muito autodidata, aprendo as coisas com certa facilidade, e hoje mesmo já tendo mudado meu físico bastante não sou um cara enorme, tenho apenas 1 ano e meio de treino, mas saí dos 75~77kgkg(ficava sempre nessa faixa) para os 95kg, 1,87m altura, ectomorfo e tal. Mas galera na academia, até mesmo os grandes vem conversar comigo sobre alimentação, dieta e tal, pq acompanharam o cara magricelo que entrou naquela academia e hoje olham o tanto que mudei, sabem que sigo alimentação regrada, dedicado mesmo e quando entra algum guri magrelo na academia sem saber o que fazer acabam falando pra vir conversar comigo pq posso dar uns conselhos etc. Não sou nada, sou só mais uma pessoa correndo atrás de mudança e no quesito profissão, como sou novo, peguei tanta paixão por isso, que vou cursar e seguir na área, pois minha vida está totalmente diferente agora, já não consigo nerdiar tanto em T.I como nerdiava antes. Faço meu trampo, dou conta tranquilo, porém não é o que me atrai mais, e mesmo ganhando bem, quero seguir meu sonho, fazer algo que me dá prazer pro resto da vida e não importa o quanto eu ganhar.

Editado Novembro 4, 2012 às 13:28 por Mhank

[Fat2Fitness 37]

Ney, você está devendo para TODO o fórum o seu vídeo imitando o Zacarias, rs.

Abraço!

[AL-1983 57]

Ney to curioso com esse treinão aí heim?! Sangue no zoio não deve ter faltado com esse shape doido de mutante ainda mais na john, falando em treinão de pernas tu já puxou algo parecido com:

Fazer um choque tipo começa extensora 3 sets

extensora-agacho em bi-set

extensora-leg bi-set de novo

extensora - algum robozão doido da john pra quads ou melhor aquele agacho "de leve "EDIT: front squat, pronto corrigido (velha desculpa do zero carb) hehehe [bi-set de novo]

????????????????????

AC/DC na veia e treinão de pernas: não tem preço

Abraço brother

Editado Novembro 4, 2012 às 21:16 por AL-1983

[Eduard Carvalho 11]

Ney, você está devendo para TODO o fórum o seu vídeo imitando o Zacarias, rs.

Abraço!

x2 uhuuuuhuuu didiiiiiiiiii!

[Rodrigo Rmc 0]

Maravilha entrar no fórum e ver 45 atualizações só aqui no diário desde a última vez que entrei.

Muito bom a parte que você falou sobre a profissão vs money rentável, Ney.

Eu trabalho na área de T.I, era o nerdão de computador quando mais novo, 'destruía' tudo, hoje sou Analista de Sistemas em uma multinacional alemã muito conhecida e nem faculdade tenho. No meu processo seletivo tinha mais 4 pessoas formadas na área já, e eu fui o agraciado ao cargo depois de 5 árduas etapas de testes/entrevistas de conhecimento. Acho que é algo mais foda que já me aconteceu na vida até hoje, e sou muito grato, pois sou novo ainda 23 anos e não reclamo do meu salário nem nada, posso dizer que tenho um ótimo emprego e amo o que faço.

Só que tem um porém, eu era MUITO sedentário, só vivia no computador, cheio de dores nas costas e problemas como bronquite, rinite sempre me acompanharam, ficava doente direto, alimentação MUITO fraca. Comecei gym e mudei totalmente meu físico, estilo de vida. Treino há 1 ano e meio e posso dizer que nesse ultimo 1 ano eu pensei muito sobre mudar de área, pois já não tenho mais aquela vontade de me atualizar tanto em T.I e peguei paixão por nutrição, e ano que vem começo facul na área. Mutos podem pensar: "Ah, mas o cara já tem um ótimo trabalho, na área que mais domina e tal e quer mudar? Isso é paixonite temporária". Não, eu já pensei e repensei muito, sou regrado com dieta e tudo mais e to mto feliz com toda mudança que estou tendo, peguei paixão mesmo por essa vida saudável, fora a minha vida social que se expandiu demais! Quero seguir isso, viver nesse meio.

Sou muito autodidata, aprendo as coisas com certa facilidade, e hoje mesmo já tendo mudado meu físico bastante não sou um cara enorme, tenho apenas 1 ano e meio de treino, mas saí dos 75~77kgkg(ficava sempre nessa faixa) para os 95kg, 1,87m altura, ectomorfo e tal. Mas galera na academia, até mesmo os grandes vem conversar comigo sobre alimentação, dieta e tal, pq acompanharam o cara magricelo que entrou naquela academia e hoje olham o tanto que mudei, sabem que sigo alimentação regrada, dedicado mesmo e quando entra algum guri magrelo na academia sem saber o que fazer acabam falando pra vir conversar comigo pq posso dar uns conselhos etc. Não sou nada, sou só mais uma pessoa correndo atrás de mudança e no quesito profissão, como sou novo, peguei tanta paixão por isso, que vou cursar e seguir na área, pois minha vida está totalmente diferente agora, já não consigo nerdiar tanto em T.I como nerdiava antes. Faço meu trampo, dou conta tranquilo, porém não é o que me atrai mais, e mesmo ganhando bem, quero seguir meu sonho, fazer algo que me dá prazer pro resto da vida e não importa o quanto eu ganhar.

E ae Mhank

Minha historia e muito parecida com a sua! Trabalho com T.I. treinava e lutava a alguns anos agora parado e tal (e isso acaba esse mes graças ao hipertrofia)...

Há alguns anos já não faço nenhuma atividade fisica, nem jogar futebol, pesquisando sobre treino e nutrição p/ me reciclar sobre as novas teorias me vi em casa literalmente!

Tbm era nerdão ficava só buscando conhecimento e outros na área de T.I. e agora não me atrai nem um pouco, mas devo tudo o que tenho a ela.

Tem uns amigos que já comecei a orientar mais ou menos (olha Q sei pouco) e buscar o conhecimento e profissionais na área e alguns tem bons resultados...

Tbm sou ecto em uma briga feia com meu metabolismo devorador! Comendo tanto Q da ate raiva...

Pergunta básica: Ja tomou ou indica algum bom hipercalórico?!

Tem hora Q não da pra comer tanto pq tenho o horario apertado (2 trampos além do treino entre) e desculpa se desvirtuei o tópico!

abraço p/ galera! Bons treinos...

Editado Novembro 5, 2012 às 02:03 por Rodrigo Rmc

[Visitante Mhank]

Tbm sou ecto em uma briga feia com meu metabolismo devorador! Comendo tanto Q da ate raiva...

Pergunta básica: Ja tomou ou indica algum bom hipercalórico?!

Tem hora Q não da pra comer tanto pq tenho o horario apertado (2 trampos além do treino entre) e desculpa se desvirtuei o tópico!

abraço p/ galera! Bons treinos...

Eu faço hipercalórico com 4kg dextrose, 900g de aveia, 900g de whey e 500g de albumina pura. Sai mais barato e melhor do que comprar de marcas prontas. 10~12 colheres de sopa quando for tomar, dá pra vc levar na shakera quando for para o trabalho. Abraço

[soares02 36]

tem como opinar ?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/101736-insulina-nao-e-vila-uma-ma-reputacao-nao-merecida/

[shogun14 6]

Eu faço hipercalórico com 4kg dextrose, 900g de aveia, 900g de whey e 500g de albumina pura. Sai mais barato e melhor do que comprar de marcas prontas. 10~12 colheres de sopa quando for tomar, dá pra vc levar na shakera quando for para o trabalho. Abraço

de 10 a 12 colheres? quantas kcals da isso tudo manin?

abraços

obs: desculpa ae Ney

[Andre Pajé 317]

Tesao de treino de peito hj com o Ney, mto massa treinar com ele ta todo empolgado por causa da estrutura da academia e eh bom q pego o vacuo...

[Rodrigo Rmc 0]

Eu faço hipercalórico com 4kg dextrose, 900g de aveia, 900g de whey e 500g de albumina pura. Sai mais barato e melhor do que comprar de marcas prontas. 10~12 colheres de sopa quando for tomar, dá pra vc levar na shakera quando for para o trabalho. Abraço

Estava procurado mesmo uma formula p/ fazer o hipercalórico! Aqui em BSB a galera e meio enlatada a maioria compra tudo pronto, o que dificulta pronta entrega!

Abraço.