De Nutricionista A Bodybuilder

[Heezy 6]

Ney, como sempre dando show nas explicações! Muito bom!

[Ney Felipe 618]

Que nada galera, nao precisa agradecer, serio mesmo..faço questao ..

dones - por um simples motivo: a minha hora como nutricionista é mais rentável! Me mantenho no meio academico de outras formas...

[Sávio Henrrique 0]

Ney voce tem quantas abordagens pos-treino e onde posso encontra um artigo falando bem detalhado sobre sua teoria pos-treino se voce tiver algo relacionado no pubmed me passa o link por favor,to sempre te acompanhamdo aqui e aprendendo muito,boa noite.

[agaboy 655]

show de mais, sempre aprendo muito (e putz, quanto tem para aprender!)

[Ney Felipe 618]

Sávio - Procura no meu diário todo.

Sobre os links do pubmed nao tenho tempo pra passar mastigadinho assim cara..tem que ir la e pesquisar, filtrar (pq vem muito artigo com palavras relacionadas) e se o estudo for bom SEMPRE ver a "moral" da revista.

agaboy - valeu cara!

_________

Pessoal, minha ida pro rj, sp e bsb atender ficou pra primeira semana de dezembro

Abraçao

Ah esqueci de conta-los, voltei pro Jonn ontem...André e Fred parceria de treino agora (tava precisando)

[Caiooo! 153]

Agora o baguiu ficou sério então?

É melhor vc ter pessoas do meio perto de vc Ney ... da uma ajuda na hora de treinar ! =)

abs mestre

[Ney Felipe 618]

Serissimo Caio...

O Andrezão, tirando o lado politico dele que acaba atrasando os bi set dele , o bixo nao brinca em serviço

[Marcyo 0]

Portanto eu penso assim.

Melhor proteina pro periodo:

pós-treino e desjejum = qualquer uma hidrolisada DESDE QUE contenha todos os aa´s essenciais

pre-treino = depende quanto tempo antes do treino 3 a 4 horas caseína, 2 a 1 hora soja , albumina.

Sono - caseina + gordura + fibra + canela + vinagre ou qq coisa que deixe isso o mais lento possivel!

Abraçao

Ney, quando você diz no sono, caseína com gordura ou fibra, pode ser semente de chia como fonte de gordura ou aveia como fibra por exemplo, para deixar mais lenta e gradual a absorção, posso mandar junto sem medo de ser feliz, tipo, quero dizer, sou um cara com facilidade de acumular gordura e talz, isso não seria um problema né?

Se sim, aveia no pós treino junto com whey e malto seria uma má idéia?

Grande abraço!!!! Desculpe pelas dúvidas, tentei procurar isso, mas não achei nada conclusivo!!!

[Ney Felipe 618]

Marcyo - Pesquise bem pesquisadinho que vc acha

[Brunobyof 330]

Ney, quanto você cobra por uma consulta aqui em SP? Desculpe ser tão direto assim, não sei como funciona o esquema, mas fiquei curioso.