De Nutricionista A Bodybuilder

[HM® 0]

Olá ney, brlo diário, tive a infelicidade (rs) de ler algumas páginas atrás que você não faz mais atendimento pela internet. Você saberia me indicar algum profissional que faça atendimento pela internet, que seja bom em nutrição esportiva e etc? Na minha cidade ainda não encontrei um bom profissional então tenho que apelar pra internet mesmo.

Obrigado.

[Ney Felipe 618]

Caioo - Hahahah...desculpe meu gordinho mais seco do mundo , se feri teus sentimentos ! rsrsrs

Giovanna - Oi Querida. Entendo que voce ache isso mas como eu falei nao tem nada a ver. Por exemplo. Porque eu deixaria de pensar assim porque tenho um corpo bonito ? Cada vez que o ego me sobe a cabeça minha cosnciencia me lembra que essa roupagem é passageira, e que eu vou ficar velhinho, caquético, e fraquinho. Então é transitorio, nao posso me gabar por algo efemero. Quanto ao conhecimento na area de nutrição também nao é motivo pra eu "ser um mala" , afinal temos aqui no forum participando bons advogados, engenheiros , que me deixariam no chinelo me mostrando que ignorancia e a inteligencia também possuem um "q" de relativo... Entao sem demagogia (como ja cansei de falar aqui) nao faço mais que minha obrigação. Eu sentiria vergonha de ter um nutricionista que se acha..sinceramente.

queiroz - 1 vez por mes..desculpe viagei rsrssrsrsr = )

HM - Nao sei meu querido!

[Cris** 4]

Como foi o treinão de peito Ney???

[Maximus Decimus 41]

Ney, vc ensinava pelas mensagens que ficavam no perfil e continua ensinando a cada post sobre simplicidade (último grau da sofisticação, último degrau da sabedoria e etc, muito massa, velho).

Quanto à discussão da galera sobre os tipos físicos, é desagradável mesmo ver alguém com seu tamanho, mas uma qualidade muito inferior, se achando no mesmo nível. Mas o pior é que as outras pessoas colocam os dois no mesmo nível, quase sempre por entender pouco do esporte (e resumi-lo a centímetros em um braço gordo).

Canso de ver gente sem perna, sem lombar, sem densidade nenhuma, só retenção, se achando porque fecha as camisetas. Lamentável.

Mas cada um sabe o valor que tem, o esforço que fez e o caminho que percorreu, então resta a nós valorizar nosso próprio corpo por si só.

E quanto à discussão das cargas, acho bem relativo. Muitas vezes pouca experiência de treino faz parecer que uma coisa está errada, e aí criticamos. Mas o pensamento a respeito dessa história de de movimento controlado, executar perfeitinho e etc vai mudando quando os anos vão passando e as anilhas vão sendo convidadas à barra.

Editado Agosto 28, 2012 às 00:20 por Maximus Decimus

[thiagofilds 0]

Vocês de Curitiba tem sorte de poder ter uma conversa e trocas informaçoes direto no consultorio....

Bem que seria uma boa uma palestra aqui no interior de MG, kkk...

Na minha cidade é osso... apesar de ser bem proximo da capital não existe pessoas como nosso mestre Ney.

[A.F 70]

Gordo com 45 cm de braço e magro definido são a mesma coisa! rsrs Não vale!! rsrs

Brincadeiras à parte, tb cheguei a consultar a possibilidade de ter atendimento on line com o mestrão Ney e por email, ele muito simpático, meu deu a notícia que não estava mais atendendo via net. Mas um dia, quem sabe, consigo sair do RJ e ir até seu encontro, pois sei que valeria à pena!

Gde ab e sucesso, Ney!

Alex Freitas

[Ney Felipe 618]

Galera, fico honrado com os comentários de voces.

Preciso atualizar voces do treino que estou fazendo desde ontem.

Bom, antes de me justificar, vou postar o treino de ontem e hoje e voces me dizem que que acham ta? A divisao de musculos por dia mantive.

Estou colocando a pre exaustão como variável porque um dos motivos é a diminuicao do pump e acho que fiquei muito tempo na tensional.

Segunda:

Biset: Voador (3x12) x Supino Inclinado (3x6)

Supino Reto máquina 4 x 10

Crossover 4 x 12

Biset: Elevação frontal no cross (3x12) x Desemvolvimento barra frente (3x6)

Terça

Biset: Pulldown (3x12) x Barra fixa aberta frente (3x6)

Remada Curvada 4 x 10

Pulley Frente triangulo 4 x 12

Elevação lateral 4 x 10

Crucifixo Invertido 4 x 12

Encolhimento 4 x 8

[gabrielqueiroz 60]

Curti o treino, gosto de usar pré-exaustão.. sair um pouquinho da tensional pode fazer bem pra dar um descanso ao tecido mole, articulações Diminuiu o volume de treino ? abração.

[Visitante DESTROY3R]

Não acho muito legal colocar um isolador ao estilo voador/peck deck no inicio do treino. De resto ficou interessante. Volume bem tranquilo, intensidade deve ter sido enorme hahaha. Séries de 6 reps são pra estourar com tudo mesmo

E viva a hipertrofia miofibrilar

[Othecos 1]

Desculpa se ja foi respondido em alguma pagina isso,mas eh q eram 202 paginas pra ler entao ia ficar ateh o natal lendo,rsrsr.Pelo que li em uma das paginas(nao lembro qual),vc faz uns dias do lixo com pizza,chocolate, essas coisas.Pelo que li no forum, e vi ateh o leandro falando em um topico que tipo,no dia do lixo deve se priorizar a ingestão de carboidratos e minimizar a de gordura.E ja que pizza tem muita gordura fiquei meio confuso.Aa e outra coisa pra onde q vai toda essa comida meu Deus kkkkkk,comendo tanto assim por exemplo nao iria repor tudo o q vc perdeu de gordura na semana em um soh dia(desculpe a ignorancia kkk)?

vlw Ney abraço ; )