De Nutricionista A Bodybuilder

[Visitante usuario_excluido22]

Mesmo não estando nos seus melhores dias, o musculador conhece seu corpo, e quando "debilitado", seja pelo cansaço da vida corrida da cidade, dos problemas pessoais e dos problemas dos outros... pelas preocupações, as ansiedades e os medos, o musculador ainda sim saberá dar o estimulo ao seu corpo. Mesmo que a intensidade caia, este, por conhecer seu corpo, saberá agir nessa situação, e o estimulo será evidente.

Também me senti assim hoje, fraco, cansado e pensando muito, o treino não foi dos melhores mas o estimulo existiu, e foi bom. Acredito que todo musculador deva saber agir nessa situação. Talvez seja esse um dos aspectos que envolvam a filosofia "no pain, no gain". Embora essa filosofia esteja mal disseminada hoje, sendo ela uma forma da pessoa mostrar-se aos de mais e também a si mesmo. Uma pena, fico chateado quando penso nisso, não gosto da ideia de que ser um bodybuilder/musculador seja apenas, e, unicamente, exclusivamente, a parte externalizada do corpo, os músculos. Certamente o trabalho envolve aspectos muito mais profundos e amplos, situações que poucos imaginam, mas que muitos só veem um corpo musculoso... uma mera imagem.

Não sei se deu para me entender, eu também não sou muito certo das ideias. rsrs

[gabrielqueiroz 60]

ertamente o trabalho envolve aspectos muito mais profundos e amplos, situações que poucos imaginam, mas que muitos só veem um corpo musculoso... uma mera imagem.

A todos que consegui '' mostrar '' esse lado .. mudaram de ideia em relação bodybuilding/treinar em academia . Eu comparo com artes marciais.. em que muitos dizem '' Quem luta não briga '' .. assim como '' quem treina não faz pra ficar fortinho apenas '' êêê filosofia de bar hahaha

[Ney Felipe 618]

Aless - Colágeno e whey sempre estarão ...malto pós treino (essa febre de tomar maizena pós treino não me fez brilhar os olhos e eu nao quero prometer nada mas eu tinha um artigo do meu segundo ano de faculdade da aula de técnica dietética que mostrava que a absorção do amido sem ser exposto ao calor (ou seja, maizena simplesmente) era bem inferior ao amido exposto ao calor (mingau de maizena por ex).

To jogando caseína a noite e só.

" nosso no pain, no gain é outro.. é ser 3 em 1, pessoal/profissional/familiar ' AGORA SIM !!!!

Bom galera, atualizando aqui, hoje fiz encolhimento com 90 cada lado no smith 4 x 8 e to virado num trapo. Fui treinei e ja voltei pro consultorio...minutos contados pra publicar o artigo....

Abraço a todos

[amandarun 224]

(essa febre de tomar maizena pós treino não me fez brilhar os olhos e eu nao quero prometer nada mas eu tinha um artigo do meu segundo ano de faculdade da aula de técnica dietética que mostrava que a absorção do amido sem ser exposto ao calor (ou seja, maizena simplesmente) era bem inferior ao amido exposto ao calor (mingau de maizena por ex).

Será que isso se aplica a aveia tambem? é que eu sempre como aveia quente, como um mingau mesmo, aí fiquei curiosa hahaha

bjs

[2drafael 106]

Ney, sobre a conversa que você falou que ia postar entre você e o Andre, tenho uma sugestão. Acredito que você não seja do tipo de acompanhar blogs pela internet. Mas tem dois caras, Paul Carter (http://www.lift-run-bang.com/) e o Jamie Lewis (http://chaosandpain.blogspot.com.br/) que sempre fazem um podcast, onde eles simplesmente ficam conversando. O Paul é um cara mais "cabeça" (acredito que você vá gostar do blog dele) e o Jamie é mais "pinto loco". Eles respondem perguntas que o pessoal faz pra eles e falam muita merda. Dá uma olhada no esquema deles.

Abraço!

[gabrielqueiroz 60]

po ney, me diz que tu usou straps se não eu fico triste hahaha o meu sai 60tinha lado com strap e pra umas 8reps

[lgaspar 3]

Aless - Colágeno e whey sempre estarão ...malto pós treino (essa febre de tomar maizena pós treino não me fez brilhar os olhos e eu nao quero prometer nada mas eu tinha um artigo do meu segundo ano de faculdade da aula de técnica dietética que mostrava que a absorção do amido sem ser exposto ao calor (ou seja, maizena simplesmente) era bem inferior ao amido exposto ao calor (mingau de maizena por ex).

To jogando caseína a noite e só.

Um tempo atrás li um artigo falando que a dextrose/malto era melhor absorvido que o waxymayze , que ele não conseguia ser absorvido totalmente pelo corpo e era mais lenta a absorção. Era em um site gringo , não me lembro qual

Sobre o colágeno ney , lembro que você ja falou sobre ele mas não me recordo , te importa de dizer em que situação ou horarios costuma usar ele?

Pós treino? Tem mais algum horario que ele pode ser bem utilizado?

Abraços

Editado Agosto 1, 2012 às 02:55 por lgaspar

[ASN 3]

Ney , o desenvolvimento vc faz com a barra por trás ou pela frente ????

Abrãço.

[Pedrator 39]

Ney, sobre o colageno, você não manda umas encomendas pra SP não ?

[farelodebolo 2]

Ney, acompanhando, mas me tira uma duvida, como foi feito a pesquisa sobre esvaziamento gastrico?