De Nutricionista A Bodybuilder

[Ney Felipe 618]

Elton, liguei meu cel pra ver nao recebi sua msg, meu querido....

Gabriel - Cara e ontem eu demorei mais pra dormir consumi 500g a mais de batata doce (extra as 5000 kcalrsrs) mas isso é vezinquando como dizem

Agora sobre voce Regii...voce sabe que voce sera a panicat da nutrição avançada ne? rsrss

Tudo que eu to fazendo é pra te deixar com o shape mais top de floripa ! rsrss

Aguarde e confie!

[Cris** 4]

Tô amando a dieta Ney...(menos as claras a noite) rsrsrs.

To louca pra ver os resultados na próxima avaliação.

Acompanhando sempre!!!

[busarello 3354]

Elton, liguei meu cel pra ver nao recebi sua msg, meu querido....

OK, mando por email.

[Caiooo! 153]

Nossa isso da gengiva é por causa do cortizol?

hahahaha meu filho do céu, no meu ultimo ciclo fiquei destruido com isso ... não conseguia escovar os dentes sem perde meio litro de sangue ... hahahahaha ...

[gabrielqueiroz 60]

neyzola.. como que estão os alimentos da sua dieta ? tem como postar sem a quantidade e tal ? abração meu velho.

[Ney Felipe 618]

Cris : Que bom ..keep going = )

Caioo - É sim ...sempre acontece porque o cortisol que é cicatrizante ne ..tem dentista (se tiver algum aqui me corrija) que passa pomada de cortisol (corticoesteróides em geral) pra gengivite , etc...

gabriel - tem sim:

desjejum - whey, colageno e malto

Almoço - Frangou ou peixe, arroz , feijao , macarrão e docinho de sobre rsrs

Pre treino - toddy, whey, colageno, farelo de aveia, linhaça, soja

Pos - Whey hidrolizado patrocinio Pajé suplementos rsrs + malto

Pos solido = 1 subway de 30 com recheio duplo (todo dia rsr) + cookie subway

Ceia- farelo de aveia, suco de uva, caseína + castanhas, + fishoil + oração + dormir rsr

[Visitante usuario_excluido22]

Aposto que seu almoço é um prato de pedreiro.. pq pra caber 5mil kcal aí rsrsr

[gabrielqueiroz 60]

Pos solido = 1 subway de 30 com recheio duplo (todo dia rsr) + cookie subway

hahaha já chega e a atendente já sabe o que é subway é divino hehehe

[FREDSZ 4]

Pos solido = 1 subway de 30 com recheio duplo (todo dia rsr) + cookie subway

fiquei com inveja agora!!! hahaha

[Brms 8]

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