De Nutricionista A Bodybuilder

[Ney Felipe 618]

Cris - To te esperando no meu humilde consultorio amanhazito querida! Todas as manhas serao desvendadas rsrsrs

Upper- Com a mesmíssima função meu caro, só que eu sempre jogo com uma proteina animal junto

João - Muito bom o livro, muito bom mesmo, no entanto , pela hipocrisia de autoridades brasileiras, aqui não há estudos envolvendo esteróides (procure no PUBMED lá nos eua fazem com HIV positivos que já fazem uso e treinam) então fica carecendo de material de estudo (não teórico mas sim prático-metodológico). Mas o livro em si é bem imparcial, como todo livro relacionado a isso deveria ser = )

[chicrute 93]

olá ney queria se possivel q falasse sua posição sobre a proteína da soja , bem por cima mesmo , curioso para saber a opinião de um nutri , ainda mais vc ^^

[Ney Felipe 618]

chicrute - Olha...eu procuro tirar o rótulo "proteina de soja" e analisar a coisa mais friamente e de maneira imparcial. É uma proteína de cadeia longa , lenta absorção, rica em arginina e pobre em alguns aminoácidos (não chega a ser zerada, como o colágeno hidrolisado que tem 0% de alguns aa´s ) então a opiniao que eu tenho dela pende pra esse lado. Analisar sem rotulos. Confiro a ela todas as qualidades e defeitos que eu dou pra uma proteina lenta (nao ingerir pos treino, ingerir antes de dormir , etc).

Meio por cima como vc pediu é isso rsrs

[chicrute 93]

muito obrigado cara !!

creio q estou usando certo ^^

[UpperDupper 0]

chicrute - Olha...eu procuro tirar o rótulo "proteina de soja" e analisar a coisa mais friamente e de maneira imparcial. É uma proteína de cadeia longa , lenta absorção, rica em arginina e pobre em alguns aminoácidos (não chega a ser zerada, como o colágeno hidrolisado que tem 0% de alguns aa´s ) então a opiniao que eu tenho dela pende pra esse lado. Analisar sem rotulos. Confiro a ela todas as qualidades e defeitos que eu dou pra uma proteina lenta (nao ingerir pos treino, ingerir antes de dormir , etc).

Meio por cima como vc pediu é isso rsrs

era isso que eu estava querendo perguntar haha. Acho que me expressei mal, mas sanei minha dúvida.

Valeu brother.

[Bath 91]

Parabéns pelo diário, daria um belo romance estilo Herman Hesse. Levei duas semanas lendo e mesmo sabendo com antecedência os desfechos dos campeonatos, continuava torcendo por ti... Agora acompanhado o diário em tempo real, espero em breve começar o acompanhamento contigo!

Só essa do ovo cru que foi um balde de agua fria pra mim... sempre usei ovo cru como um coringa para acertar as proteínas e as gorduras da dieta, misturo no shake de manhã e no pré treino... é fria mesmo essa ideia de usar cru?

Agora acompanhado em tempo real!

[Cris** 4]

Vai demorar um pouquinho mais :mad: ...Tá difícil segurar a ansiedade!!

[D_Tox 19]

O livro citado é o do Waldemar Guimaraes? Ou de outro autor? ( se sim, é médico, nutricionista, bb, só de curiosidade mesmo)

[gabrielqueiroz 60]

O livro citado é o do Waldemar Guimaraes? Ou de outro autor? ( se sim, é médico, nutricionista, bb, só de curiosidade mesmo)

O livro é do Azenildo Moura Santos. Já tá na minha lista junto com fisio do exercício rs

[Vitor.104 7]

Acompanhando aqui jovem, vai com tudo!