De Nutricionista A Bodybuilder

[Everton_Z 0]

Opa Ney

Cara de repente até você já relatou isto aqui e não vi, mas referente aquela dieta que você ia fazer antes do carnaval onde eram 3 dias somente com líquidos, você chegou a faze-la?

Qual foi o resultado? Valeu apena?

Se já postou aqui só comenta que sim que dai eu procuro hehehe

Abração!

[Ney Felipe 618]

Intense e Everton: É esse tipo de pergunta que tem que ter no diário de um cara.

Isso anima a postar. Voces sempre com perguntas pertinentes.

Intense: Eu durmo a 01:00 e acordo as 8:00 . 9:30 to no laboratorio!

Everton: Nao fiz cara..nao fiz porque nao cheguei a uma boa conclusao digna pra testar..ainda to fazendo meu protocolo de detoxxificacao..quero fazer em breve!

Abraçao pra vcs

[Mone 13]

Fala ae Ney,

que horas voce dorme e acorda?

E ta esquecendo de relatar bro hauhahau

abraços

Eh verdade! Segunda semana de bulking, como ta indo?

bjs

[IgorR 9]

Estou pegando o barco andando, se você já tiver respondido essa pergunta irei procurar no seu tópico.

Ney, o que voce acha sobre a soja ? É tudo isso que falam ?! Sobre elevar a produção de hormonio feminino em homens e bla bla bla. Pois fiquei interessado em incluir ela na minha dieta, nos shakes, variando entre whey, proteina da soja...Pois estou nuam fase que não posso abusar de whey, o que voce acha ?

Obrigado.

Abraços.;

[R.Hellmann 60]

Pô galera vamos parar de sair perguntando as coisas para ele.

E aí Ney, como tem sido a rotina? Quando que os filhos virão?

[brunorocha 4]

fala Ney tudo de boa ?

so passei aqui pra falar q eu li TODAS as paginas e realmente gostei e muito do diario , parabens cara

eu tive prova hj e nao sei se fui muito bem mas o tempo q eu deixei de estudar para ler o diario aqui realmente valeu a pena

bem vindo ao mundo do bulk Ney! ja estou nele a um tempinho e nao tem do que reclamar, a capinha de gordura na barriga realmente eh muito boa, principalmente agora pro inverno , q dai acaba q a gente nao precisa de tanto casaco assim

po cara, sua dieta ta muito simples mesmo acabo ate ficando com inveja kkkkkkkkk

Ney, vc pretende fazer alguma periodizacao no seu treino ?? jogar algum tipo de treino de forca por 8 semanas por exemplo

eu nao cheguei a ler o estudo com os ratos q vc fez, mas quanto de ecdisterona vc usou ?? eu tinha visto uma vez q 500mg por dia ja seriam suficientes, e como eu tinha achado por um preco legal, acabei quase comprando , mas na hora H deixei de lado... q sorte

SE for possivel, vc poderia me mandar a quantidade de malto e colageno q vc usa no desjejum ?? pode ser em PM mesmo....

abracos Ney e boa sorte

[Gusmão420 230]

E sobre uma experiencia q vc fez q as pessoas ganharam 2kg de massa comendo maguary e torrone?

[maahxk 17]

Fala Ney! pô cara, você me deixou na curiosidade também sobre as experiencias com os ratos (com tribullus e beta ecd.).. lembro que você tinha comentado que o tribullus não reagiu significativamente nos nives de testo mas uma possivel diminuição na próstata dos ratos? era isso? me corriga se eu estiver errado! e o teste com a beta ecd você não comentou mais. se você pudesse compartilhar conosco, ia ser muito massa..

abraços bro

[TurboSwag 2]

tem estrias ney?

nao sei vc, mas eu a cada dia de bulk são algumas novas =)

[Ney Felipe 618]

Fala Galera...fico feliz com esse tipo de post..anima pra voltar a postar.

Vamos la

Mone - Estou começando a segunda semana, cedo ainda pra falar algo mas retenção ta monsta já ..infelizmente é assim...c eu tivesse um patrocinio vitalicio de GH poderia tentar crescer mais seco rsrsr. A fome entao nem se fala..achei que dando mil kcal a mais pro meu corpo ele iria parar de pedir porém o treino ta mais árduo e ele acaba pedindo mais kcal!

Igor - Sou adepto da soja. Te apoio a ingeri-la.

Hellman - hahahaha filhos? Se tem algum colateral de ciclos que espero ser permanente (infelizmente nao é)é a infertilidade rsrs .Faço tudo que posso pra ficar estéril (cuecas apertadas, banho quente, etc). Já tem gente demais no mundo!

brunorocha - Comecei meu mestrado seco pra estudar ecdisterona. Quando meu projeto da ecdisterona foi aprovado pelo comitê de ética então fiquei faceiro..mas honestamente... não estou botando muita fé nela. Ela é um agente extremamente anabólico nas plantas e insetos. Crescimento de galhos, troca de muda dos insetos (casca) todos sao ecdisterona-dependentes..Mas em mamiferos (e isso nos inclui) ta sendo dificil. Mas ainda falta um resultado do meu experimento : analise das fibras dos ratos suplementados.

Quanto ao tribulus, no artigo do nosso laboratorio, só demonstrou aumento do numero de espermátides (células resistentes a homogenizacao) . Ou seja, mais células "da fertilidade" . Fora isso, nada. Porém nao foi dosado lh nem fsh, nao sei porque (talvez por falta de anticorpo especifico , visto que esse é mais caro).Essa semana os musculos que coletei (sóleo e gastrocnêmio) foram emblocados em parafina e creio que dentro de um mes farei histomorfometria das células miofibrilares pra ver o resultado da brincadeira... to tentando me manter imparcial até a ir pro microscópio. Depois eu vejo se choro ou dou risada rsrs. Antes disso , não queria nem indicar nem deixar de indica-la.

Quanto a dose, a malto é aquilo q sempre falo 1g/kg e proteína 20g (ja to achando muito até).

Gusmao - auihaiuha

maahxk - acho que a resposta pro bruno te responde ne meu caro?

Turbo - Tenho algumas poucas no peitoral perto da axila e nos biceps..

Bom galera, resumindo , o treino ta punk demais...nauseas no final de cada treino, o mateus ta me fazendo falhar nas

negativas também isso ta me matando.Chego em casa mando aquela cacetada de malto com colageno e apago.Demais demais...

a fome entao ta monstra...to mais embaçadinho , mais volumisado também.

Lembrando que a idéia é me preparar pro estreantes 2012...só nao vou competir se cair no mesmo mes que defenderei meu mestrado.

Abraço a todos e obrigado por acompanharem!