De Nutricionista A Bodybuilder

[disturbed 1]

Ney, alguma vez você achou necessário o uso de hipercalóricos industrializados para você ou para algum cliente?

Abraço.

[Jorge Whey 161]

Grande Ney parabens pelo diario, venho acompanhando so na espreita mas queria muito um conselho seu sobre uma situação que ocorre comigo.

Essa situação gira em torno do shake pós treino, onde após faze-lo eu tenho um enorme desconforto, a ponto de me manter estufado durante 1~2 horas.

É normal isso? Conheço pessoas que fazem o shake e depois de 30 min ja estao mandando refeição solida.

Esse desconforto foi um dos motivos que larguei mão do shake/suplementação e passei a usufruir somente de alimentos solidos no pós.

Há como melhorar essa situação?

[Ney Felipe 618]

disturbed - sim.

Jorge Whey - experimente variar o volume de água dessa refeicao bem como a quantidade dos macronutrientes.

Estou evitando entrar muito afundo nas respostas pro topico nao perder o carater dele e virar consulta.

Abraços

[soares02 36]

pode ser seu whey ou malto tente mudar de marca. com whey do Ricardo o esvaziamento gástrico era bem mais rápido mais comprei um whey da milly ja é mais lento fica espuma.

[Ney Felipe 618]

Eu pra mim quando o whey espuma demais já nao é whey que tem ali rsrs

abraços

[##PK## 16]

Estou evitando entrar muito afundo nas respostas pro topico nao perder o carater dele e virar consulta.

Abraços

grande atitude eu jah nen entrava mais aqui por calsa disso

tah parecendo o diario do craw

vamos perguntar sobre o treino,exercicios,medidas tantas outras coisas

[Janinha 17]

grande atitude eu jah nen entrava mais aqui por calsa disso

tah parecendo o diario do craw

vamos perguntar sobre o treino,exercicios,medidas tantas outras coisas

Concordo.

[jaumarques 0]

vai ficar gigante em ney hahah!

Ta gostando do ABCDE? Qual a rotina que você teve melhores resultados por enquanto?

Abraço

[Ney Felipe 618]

Fala Jaum. Eu gosto do ABCDE , acho qu etreinei a vida toda assim.

Sò em cutting mesmo que nao consigo intensidade suficiente pra uma DMT de 5 dias por musculo ai faço abczinho ...

abraçao

[batman 1]

fala ney, oq vc achou do no shotgum? vc se considera endomorfo?? abrç.

Editado Março 18, 2011 às 14:03 por batman