De Nutricionista A Bodybuilder

[Ney Felipe 618]

Emmanuel - Cara , sabe o que eu lembrei agora. Teve um dia que fui conhecer o john la com o andre e o fredy e vc estaava la , acho que na ultima semana antes do unvierse. Aí eu vi voce fazendo os exercicios tipo 8-10 repeticoes e descansava (até pq o estado q vc tava deveria ser pior ainda que o que eu estou) e eu pensei "sera q ele tb nao curte dar esses fritao pre contest...q massa" . Mas fiquei na minha..ia te pedir mas dai vc estava ja ocupado conversando com o pessoal e tal... mas vejo q casam as idéias...e mais um ponto a favor do negocio q quero te falar.

A carnitinna x lipolise eu acho (isso é achismo mesmo meu..mas com base no q eu li ) pouco eficaz. Por ex, a estimulação da lipase hormoniosensível (LHS) ocorre por ex no nivel 8 com HGH. Ja com a carnitina no nivel 1,5...coisa q fazemos ssimplesmente só deixado o VET negativo ao gasto...

Anotei seu tel, mas vou deixar pra falar pessoalmente la no john...

Semana que vem as 15 horas todo dia estarei no John , ta bom pra vc cara ?

True - Agora que conheço melhor voce, e admiro, posso dizer que 7 mm ta bom pra começar um bulk..mas nao deixe passar de 11..va monitorando a cada 15 dias essas dobras ....

Out - Exatamente..pra ter esses efeitos da carnitina só beirando as 10 g (8 a 12g dia)...é impressionante o efeito.

Ontem foi meu primeiro dia "pratico" com a carnitina. parei nos 45 min de cardio pq eu tinha coisas pra fazer senao ficava 2 h na esteira de boa (isso q ja tinha feito peito triceps e abdomen) ...tava bem de boa mesmo..mas tenho outros compromissos que sao tao importantes quanto a preparação ! Mas é bom ter mais um relato ai da prática pra consolidar bem a idéia....tem coisas q agente descobre na boiada tb

Kilson - po cara mto obrigado...valeu pela injecao de energia!

Vashtor...é claro q vc vai estar la e vai confraternizar com a gente com sua gata cara...vamo q vamo vai ser bacana!

Muchecks -é uma honra servir deinspiração pra um irmao meu ... continue firme cara..nao acreidite em nada do q lhe impoe ..acredite no seu bom senso...e nao se impolgue com frases de impacto que lemos por ai...

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Bom galera, ontem tive que tomar um dramin pra dormir...em 3 dias dormi apenas 6 horas...ta complicado mesmo...muita catecolamina circulante é normal...e aind amais a fome..o corpo ta a espera da caça pra tirar a barriga da miseria.....hoje acordei disposto (mentalmente) mas senti meu corpo meio grogue (eu nao tenho o habito de tomar remedio pra dormir fiz isso umas 2 x na vida só pra regular o sono). Vamos la galera...reta final...parece q a pior fase ja passou..meu corpo meio que "entendeu" o flow....

E como o Dan millman fala: o corpo é uma máquina que percebe os recados sutis...nao precisa agredi-lo demais...

Abraçao

[Visitante usuario_deletado23233]

ney, pq o andré não relatou a preparação dele dessa vez, algum motivo?

[Ney Felipe 618]

q preparação ome de deus ?

[Visitante usuario_deletado23233]

ele nao irá competir daqui umas semanas tbm?

[Ney Felipe 618]

fechado cumpadre!

[muchécks 9]

É isso ae ney só acredito vendo!!!! e em vc vejo os resultados..... ainda quero fazer uma acessoria com você.... ou acompanhamento!!!!! rsrsrs...

[Ney Felipe 618]

Kaio - Tenho um "protocolo" pra voltar do dia do lixo zero bala....quer saber?

mucheck - problema é q dai vc vai ter q mudar essa assinatura rsrsrs

[Eduard Carvalho 11]

Acho que vou pegar a grana da viagem e fazer assessoria com vc Ney! kkkkkk

To zuando... acompanhando aqui, abraço!!

[Pedrator 39]

Ney, você tem alguma dica para aguém que quer aumentar a vascularização ? algum alimento ou qualquer outra coisa ? e outra você tem pagina no facebook ? eu digo como nutricionista mesmo, aquelas que são tipo atletas ou qualquer outra pessoa famosa.

[Visitante Madolios]

Ney só passando aqui pra dar os parabéns pq chegou até aqui e por este diário, faz uma semana q estou

lendo desde a primeira página do seu diário, e encontrei muitas respostas, mudei muito o meu modo de

pensar, li o seu artigo muito bom mesmo, estou acompahndo diariamente a sua trajetória, lendo o seu

diário ñ encontrei apenas dicas de dietas, suplementação, treino.........mais tb um profissional muito

competente, consciente em suas palavras sabendo q uma gama de jovens cedentos por músculo

se espelham em vc, sempre muito humilde e gostei da nova assinatura:

"A simplicidade é o último degrau da sabedoria.(Khalil Gibran)

A simplicidade é o último grau de sofisticação. (Leonardo da Vinci)

mas

Que ninguém se engane, só se consegue a simplicidade através de muito trabalho.

Clarice Lispector"

Força ai q vc leva o champs...só lembrando vc.....9kgs com qualidade em 1 semana ñ é pra

qualquer um...

Acompanhando sempre em off.....pq as vezes fica dificil acompanhar na conversa vcs....rsrsrs

Só mais uma coisa....se der pra passar no meu relato q está na assinatura e opninar ficarei

muito grato...

Editado Março 7, 2012 às 11:29 por Madolios