De Nutricionista A Bodybuilder

[Andre Pajé 317]

Galera desculpa a ausencia tenho estado meio ocupado mas pretendo aqui vir relatar da minha parte a visao que estou tendo da coisa, mas só vou falar uma coisa p vcs, o ney vai trazer o troféu, abdiquei tbm de ser juiz no campeonato porque somos mto amigos e tem mais gente q conheço q vai participar, entao eu vou ser tecnico do ney entrar la dentro c ele passar a tinta aquecer e dar a ultima motivada, mas vai rolar troféu

[Aless 4675]

Galera desculpa a ausencia tenho estado meio ocupado mas pretendo aqui vir relatar da minha parte a visao que estou tendo da coisa, mas só vou falar uma coisa p vcs, o ney vai trazer o troféu, abdiquei tbm de ser juiz no campeonato porque somos mto amigos e tem mais gente q conheço q vai participar, entao eu vou ser tecnico do ney entrar la dentro c ele passar a tinta aquecer e dar a ultima motivada, mas vai rolar troféu

show de bola Ney...quando for treina no john antes do champs,me avisa,que ae vou mais cedo pra te ver..se o andre falo que tu ta fera,eu imagino como deve ta manin..me surpreendi com suas fotos,e tbm acho que tu leva sim.

Vou poder dizer que meu nutricionista além de especialista, é mestre (falta pouco) e ainda é campeão de fisiculturismo!

Ney, tu tá reduzindo 1Kg por semana, mais ou menos né? Por enquanto, estou conseguindo essa marca também!

[Dipunker 136]

Carai cada vez que eu volto aqui tu ta mais monstro bicho!

QUERO IBAGENS!

[guigovisk7 1]

Madolios, se me permite o correto é...1g Prot. = 3 Kcal, 1g Carb. = 3 Kcal e 1g Gord. = 9 Kcal... logo seu ovo ai contém 57kcal... Me corrijam se eu estiver errado!

Abraço!!!

1g Proteína= 4.3kcal

1g Carboidrato= 4.1 kcal

1g gordura= 91.kcal

Fonte: McArdle, Katch & Katch, Fisiologia do exercício, 5ª ed.

[ppunipar 1]

Por isso que não apareço no consutlorio do Ney, se eu falar que dei um deslize da dieta pessoalmente, como vou encarar um monstro desse fazendo cara feia pra mim??? Deixa receber as broncas via email mesmo até o dia que estiver de igualdade com ele hahahahahahha... grande Ney, só se der muita coisa errada pra vc nao levar esse trofeu meu caro... uma pena não poder estar lá, mas como te disse, vou estar na torcida e mandando boas vibes pra vc no campeonato, peça para alguem postar sua entrada pra depois colocar no youtube para vermos ok??? abração

[Eduard Carvalho 11]

1g Proteína= 4.3kcal

1g Carboidrato= 4.1 kcal

1g gordura= 91.kcal

Fonte: McArdle, Katch & Katch, Fisiologia do exercício, 5ª ed.

Viajei na resposta brother, me equivoquei! Obrigado por corrigir!

[busarello 3354]

heheheheh, você provavelmente não quer papo comigo também já que moro mais perto que o Renato e também não vou (provavelmente).

Mas estou aqui, na torcida, sempre.

Um forte abraço

[jeancitadel 26]

Estou na torcida amigo. hahaha

Se eu morasse perto, iria praí! Quero conhecer tu e o André, ainda faço isso este ano.

Abraço \o/

[Ney Felipe 618]

Eduard - O que importa é que a intenção foi ajudar ! rsrs

André- Voce teve um papel chave em tudo isso..me situando dentro do fisiculturismo ...voce , o Emanuel e o Fredy e toda essa galera maravilhosa do forum que nos acompanha de coração aberto...esse troféu (se vier, claro) será de nós todos ! Só que cara, falar bem a verdade to de boa sabe...vai que alguem que ta susse ai quietinho entra la e nos surpreende, eu voltei a malhar fazem 2 anos, entao se eu perder nao me sentirei looser..ainda mais pelo tanto que o pessoal tem me dado aquela empolgada. Mas olha, ter voce la no backstage me motivando vai ser crucial sobremaneira!

ppunipar - que nada cara...eu sou mansinho mansinho...te faço até uma massagenzinha no trapézio pra te relaxar rsrss...mas falando serio acho uma pena vc tb nao poder vir...de verdade meu querido...mas teremos outraas oportunidades...no seu estreantes, claro rsrs

Iceman - Larga de frescura e venha cara...serio..venha mesmo....vai ser bem recebido e depois vamos comer até o .....esquece

Emanuel - Cara eu tava pensando nisso mesmo...vou pegar teu cel e te avisar quando for treinar la...quero muito seu veeredito rsrsrs

Aless- Entao meu querido, muito obrigado pelo apoio, só esclarecendo sua pergunta a média é 1kg/mes sim ! Claro que na finalização eu penso que mijarei mais que isso rsrsrs, mas fica tranquilo que voce ta no caminho...eu nao iludo ninguem!

Dipunker - Cara...te falar que me rachei de rir com tua assinatura..muito boa rsrssr em breve imagens comprei até uma cam pra isso rsrs

guigovisk - obriguê !

busarello - Cara, chega a me dar uma coisa de saber q vc e o Renato nao virao serio..nao é revolta mas é um querer imenso que vcs estivessem presentes sabe...mas pensa bem...depois tem pizza...vinho q sei q vc curte...sera q nem apelando assim ? rsrsrs

Jean - Vou deixar passar essa de vc nao vir..mas tem até dia 31 de Dezembro pra cumprir uma promessa publica de nos conhecer...rsrs

_____

Galera, relatando aqui pra voces: Como mudei meu treino eu nao treinei hoje e foi muito melhor sabe..cheguei em casa agora da clinica, ja fiz minha comida, to bem amanha vou mais disposto treinar..nossa bem melhor assim...

Nao ha muito o que relatar, porque as diretrizes estao todas certinhas : dieta (ok) , treino (off) e descanso (ok)

Galera outra coisa, queria compartilhar com vcs uma musica. Sei que nem todo mundo gosta, ou é obrigado a gostar, dos engenheiros do hawaii ( eu mesmo tem epocas q nao curto mto) mas prestem atenção na letra...

Que anime voces como me anima! "Se dizem que é impossivel, eu digo que é necessario.....seguir viagem"

Editado Fevereiro 29, 2012 às 23:15 por Ney Felipe

[guigovisk7 1]

Ney, ótima escolha no som...engenheiros do hawaii sempre colocando as palavras certas no momento adequado!

"Sentir com inteligência, pensar com emoção" -Esportes radicais, Eng haw