De Nutricionista A Bodybuilder

[Eduard Carvalho 11]

Cada post é um flash na espera de fotos novas! kkkkkkk

[Aless 4675]

Entao, vou ir no andre agora a tarde pra ver que pé estou..to me sentindo seco ja (a barriga ta vascularizada demais) mas acho que tenho que secar mais um pouco..eu vou sumir galera...rsrsrs..

mas sábado acho q farei meu primeiro lixo..até pra ir vendo como meu corpo responde com o carb up e claro, vai rolar uma garrafa inteira de casillero junto com massas e pizzas , icaro...

Primeito lixo depois de 1 mês e meio, certo?

Será que tu ainda tem o que secar? Talvez agora seja apenas água!

Ney, como tu já havia secado bastante no outro cutting, e nesse tu disse que foi muito mais rápido... isso foi devido à experiência ou ao fato dessa gordurinha que tu tinha não ser mais aquela gordura residual que já estava ali a anos? Qual fator tu acha que mais contribuiu para isso (secar rápido e com qualidade)?

[Ney Felipe 618]

Al - nem me fale sera o grande dia....mas se acharmos que nao é pra tirar eu nao tiro de boa..eu tendo um pote de whey no porta-mala eu vou pra qq lugar do mundo...meus amigos sabem disso até tao risada "puts o ney ta viajando com pote de whey...vai viajar mais q 2 dias" rssr

Eduard -carmaaa

Aless- Cara, fiquei pensando nisso hoje..dessa vez eu sequei com 2000 kcal (os dias q eu como menos é 1,7 mil)...e a gordura em 1 mes derreteu. O fato de nao ser mais a gordura esterificada é real..os adipocitos ja tinham sido "agredidos" por descargas hormonais ano passado...esse ano eles ja "sabiam o caminho das pedras" e tem outra, eu levei 8 semanas de dieta pra chegar a 10mm de abdominal..dessa vez eu COMECEI o cutting com 10mm...eu boto fé que minha dobra abdomnal hoje deve estar no mesmo tanto da tricipital (3,5 a 4 mm, mas vou esperar o andre ver) o braço ta impressionante de vascularizado, mas parece ter caido pruns 42...me sinto um rato na verdade...ta td caindo...

Agora eu vou falar pra vcs com toda humildade do mundo , as minhas pernas estao impressionantes..panturrilha cavocada, e o vasto fibrando (aparecendo as fibras mesmo) coisa q o triceps ta querendo fazer e o peito começou semana passada a fibrar mesmo...

vai ficar show se eu nao sumir demais até la ...até por isso queria lixar sabado...

se eu escrever sabado aqui muito louco nao é pq cherei cocaina (nunca cherei) mas vai ser de euforia mesmo serotonina me fazendo ter orgasmos gástricos rsrs

[TrueBull 11]

Se fala que as pernas estão fodas é pq fudeu mesmo!! Deve estar fodásticas, to com impressão do André, a perna vai te levar um lugar mais alto no pódio.

A do Whey ser o companheiro inseparável das longas viagens rolei de rir.

Lembro um relato do out que ele ficou maior 2 dias do campeonato, pois ele ficou com medo de mandar carbo ou algo assim não me lembro bem, vc tem uma estratégia para não ficar no seu melhor depois do champs?

[luuhcb 0]

ACompanhando certeza posta as fotoss!!!!

[Tibissa 15]

Fala Ney, tamo acompanhando cara!!! E torcendo mto...!! Quando vai ser o campeonato?!?!

Grande abraço!

[lourensini 238]

louresini - nao sei porque essa euforia rssrsrs...nao tem nada demais...os nutris nao deviam ficar muito putos com isso, mas vcs tb nao deviam dar todo esse valor pra isso (sobre dietas alternativas).

Pretendo fazer meu TCC sobre esse assunto. E também por que cansei de ouvir colegas/professoras falando para comer de 3/3 horas.

É como se não houvesse outra forma de obter saúde.

[ROMERA 16]

kkkkkk, orgasmos gástricos

Mas é bem verdade um cutting deixa a pessoa bem alterada, até vou citar Adous Huxley, que fala sobre a restrição de vitaminas x alterações psiquicas

"O sistema nervoso é mais vulnerável que os demais tecidos do corpo. Em consequencia, as deficiências de vitaminas tendem a atuar sobre o estado de espírito antes de agirem, pelo menos de modo ostensivo, sobre a pele, os ossos, as mucosas, os músculos e as vísceras. A primeira consequencia de uma dieta imprópria é a redução da eficiência do cérebro como instrumento de sobrevivência biológica."

Ou seja voce fica tão mal pela restrição calórica que quando come e volta ao normal, parece que está dopado pela serotonina e demais neurotransmissores, muito doido isso.

[andre.andiii 0]

[Ney Felipe 618]

Renato é meu xamã particular..mas ngm sabe (nem ele rsrs)...

Galera, 3,5 mm de abdominal e aindatenho 1 mes a partir de amanha.. ...ta mto bom to mto feliz mesmo q eu nao ganhe nunca me vi dessa forma na vida.....o braço deu quase 43..já perdi 1,2 cm (comecei com 44, meu auge foi 45 no bulk) no cutting..mas eu espero subir no palco com 42 cm pelo menos...

Andrezao tirou fotos ,acho q em breve ele posta