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De Nutricionista A Bodybuilder


Ney Felipe

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Andrézão é f*** né...

Então Doctor Ney

dr-rey_f_002.jpg

Em seus estudos, já viu algo sobre o propeptídeo de miostatina e a follistatina?

Nesse tópico do bb.com eles abrem bastante o assunto http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=720382&page=1

Editado por Vasthor
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Galera então, atualizando aqui, hoje o treino foi muito bacana...o André, como bom anfitrião, foi guiando o treinando de forma que fosse uma intensidade crescente e resolvemos nao fritar desde o começo...

Foi muito bom fizemos Puxador pegada aberta, remada maquina baixa, depois pullover maquina (aquele da hammer que o mentzer usa muito bom) depois puxada frente fechada na maquina articulada , depois curvada livre e depois um pulldownzinho pra finalizar...o tempo inteiro o andré verificando os pontos de contração , se estava tudo certo, passando novas e boas técnicas de execução (me corrigindo muitas vezes),etc.

Ah começamos o treino com panturrilhas..foi tesao mesmo.

Respondendo a galera:

True - Suco de uva nao..da dó de queimar as kcal em um copo de bebida..to priorizando a fruta in natura

saintgraal - eu fico sem palavras..obrigado por acompanhar !

Dtox- fala cara...gosto do oxy..e vou usa-lo !

Sarah - Nao respondi querida, mas se voce acompanha meu relato sabe que eu tenho que publicar antes de dizer o que nao bateu..ja divulguei os que a análise bateu...

Gusmão - Pois é , como falei, por isso que somos os poucos que chegam nesse nível...

ryllez - Isso é algo que nao envolve muito o diário, mas creio que a tolerancia é individual, cara

Vashtor - Sim sim , ja li e faz tempo ,depois q entrei no meu mestrado eu deixei muita coisa "amadurecendo na ciencia" antes que eu fosse fuçar muito ...pois nao tava conseguindo ver td q queria de literatura de bodybuilding. assim que concluir o mestrado quero me interar melhor sobre isso inclusive sobre as fracoes peptidicas de gh, os outros modos de estimulo da m-tor (agora virou moda achar que só leucina é via mtor). etc

Abraçao

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Fala bicho, pois é mudei sim...

Lá é mto bom , o próprio John é um figuraça...

Lá a coisa respira bodybuilding...é um parque de diversao de gente grande rsrsrssr ..

Acho que semana q vem começo um aeróbico de leve bitcho!

Abraçao

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