De Nutricionista A Bodybuilder

[Ney Felipe 618]

Hellman - Pois é , o problema é que colocam a falta ou a presença do carboidrato num patamar. Eu acho que o carboidrato em si nao é tudo isso que falam (tanto pra perder gordura tirando ele, quando crescer colocando ele) no final o que conta é VET, é o saldo. Com carbo ou sem carbo. Nao me dou bem com carbo ou sem carbo..me dou bem ingerindo calorias rsrssr E assim eu faço mais sem medo . Acho que o problema nao é o carbo é a insulina . Problema virgula né..como eu falo nos meus shakes pós treino , insulina é a solução.

Meu dia do lixo é absurdo ..é assustador..quem esta por perto fica até sem graça. No ultimo fds, eu estava ja a uns 4 meses sem uma gota de alcool tomei umas 6 caipirinhas de morango , kiwi , tudo q eu podia, saí comi 2 dogs duplos com salsicha cheguei em casa 5 da manha e com minha namorada comemos um pote de kibon passas ao rum e uns chocos do japao que minha irma trouxe. No dia seguinte fiquei umas 12 horas sem poder ver comida na frente.

Nao vou deixar de fazer isso porque um BB comentou. Eu faço o que funciona pra mim e evito o que nao funciona pra mim. Isso nao significa que nao tenho a mente aberta pra novas coisas ou pra aprender novas coisas , pq na realidade sou e faço questao de ser um aprendiz pra sempre. Ja fiz dia do lixo light e realmente , me sinto mais leve e tudo mais, mas eu gosto é de "rasgar" tudo mesmo.

Abraços

[jonasdecorte 4]

To tentando aprender essa treta do dia do lixo pesadão. Pra mim a consciência pesa de leve... não sei se é pq eu já fui uma "bolinha", mas era extremo. Papo de ser troglodita todo dia sem exercício nenhum né, hahahaha.

[Ney Felipe 618]

Jonas, eu sou seu nutricionista.

Me obedeça : coma de passar mal no lixo ! rsrsrs

Aproveitando que deu uma folguinha to postando novas fotos.

Essa segunda deu 6 semanas após o cutting. Fotos sem pump nenhum, sem ser pós treino sem nada de migué.

Falando em pump..ahhh q saudade disso rsrsrsrs

Um abraço especial aos meus clientes que estao me acompanhando aqui e isso tem animado eles. Muito obrigado por creditarem em mim o direito sagrado da boa nutrição.

Fotos 15/02/10

http://img837.imageshack.us/g/p2150021.jpg

Vou postar fotos depois do lixao pra voces verem a diferença de uma carbada

Editado Fevereiro 15, 2011 às 23:03 por Ney Felipe

[Gouki 32]

ney nao sei se ja perguntaram isso

mas oque voc acha de dietas IF ?

[R.Hellmann 60]

PUTA QUE PARIU shape do caralho Ney, parabéns cara.

[dskyrlz 5]

PUTA QUE PARIU shape do caralho Ney, parabéns cara.

[2]

sempre por aqui, acompanhando em off

[Visitante deletado____]

PUTA QUE PARIU shape do caralho Ney, parabéns cara.

[3]

Ney, desculpa perguntar aqui, mas você fala bastante de síndrome metabólica. Quais as chances de alguém jovem e ativo desenvolver ela? É tipo "8 ou 80", você tem ou não tem (diferente de ter graus diferentes dela, por exemplo)? Quais exames se pede pra avaliar isso?

[ASN 3]

Fala meu nobre , acompanhando aqui . Parabéns pelo shape .

Só uma dúvida , li que agora em off , tu vai tentar não passar dos 10mm , deve dar mais ou menos qto de bf???

Abração!

[IntenseTrainBoy 13]

Alucinante mano!!!

de parabens no shape e acompanhjando COM CERTEZA

[galvao 15]

Shape do caralho irmão, tá muito irado!

Parabéns Ney!

Obs.: nada como um bom dia do lixo e não sei sua namorada, mas a minha adora me acompanhar nesse dia! hehehe

Abraço.