De Nutricionista A Bodybuilder

[Matheus_ 309]

- Exato, mas isso aí é basico, é o mesmo que eu dizer "consuma calorias a mais" ..afinal nao é pra isso que colocamos 5 a 7g de carbo por kg num bulk ? O que eu to querendo entender é o seguinte. Ok, as celulas armazenam mais glicogenio depois da deplecao. Armazenam até 2 x de glicogenio (geralmente 1,5 x a mais) PORÉM sera que se eu nao mantivesse o glicogenio, no final do periodo replecao x deplecao o estoque nao seria o mesmo ?

entendi, neyzão, desculpa, mas sou burrão mesmo ashsauhasu, principalmente pra essas coisas, mas agora deu pra entender bem!

Mas sempre é bom aprender, vo aguardar noticias sobre o estudo cara! (Se eu soubesse algo eu ajudaria)

[Visitante usuario_excluido22]

Olá,

Ney, mate essa minha curiosidade, que tese é essa do seu mestrado?

E me diga, que dia e o local onde vai ser o campeonato, tô afim de ir...

abraço

[ThiagoZIKA 3]

Ainda bem moro em Curitiba, mal posso esperar....minha consulta com o Ney ta marcada, só começar o acompanhamento e espero atingir meu objetivo/sonho de ter um shape bacana!

[MONSTERR 5]

ney.. voce utiliza pão integral na dieta, certo? qual voce usa/indica? tem algum ou alguma linha/marca em especial ou escolhe qualquer um mesmo? chego no super tem uma estande inteira de pães integrais nunca sei qual escolher hauiehahea

abraço

[gaiarosso 0]

Ney, com essa correria toda quantas horas tem conseguido dormir?

Beijos e tô aqui acabando de ler o que perdi durante a semana. rsrsr

[Ney Felipe 618]

Meus queridos amigos,

ontem a noite recebi um email da minha orientadora solicitando as revisoes finais da entrega do meu projeto antes da apresentação deste pra banca.

Ou seja, estou na semana de "finalização" pois uma vez eu entregando ele redondinho em 20 dias defendo o mestrado, depois tenho 2 meses pra publicar em uma revista internacional e só aí obterei o título de mestre. PRECISO concluir isso essa semana, pra que as outras coisas fluam e possam ser concluidas (porque semana que vem é a finalizacao do campeonato, ou seja, nao vou ter carboidrato pra digitar uma dissertação).

Sendo assim, meus bons amigos, peço licença pra me retirar essa semana. O pessoal que puder me dar uma mao respondendo dúvidas de quem aparecer tipo "cade o ney" por favor o faça, pois de verdade, nao terei como fazer mesmo.

Estava planejando ir no John treinar essa semana...mas nao vai dar. Treinar ja vai ser muito pra mim (pelo tempo que tenho).

Entao se foco é o meu forte, agora vai ser minha salvação. Mas segunda-feira que vem quando eu finalizar pro campeonato eu apareço aqui ok ?

Obrigado mesmo pessoal, pela compreensão...porque agora o bixo pega pro meu lado.

Abraçao

Ney

[gabrielqueiroz 60]

Força aí Ney ! Abração

[2drafael 106]

Segue firme a Ney.

Abraço!

[RConstantino 11]

Boa sorte nessa reta final de Mestrado e na finalização pro campeonato Neyzão!

Abraços!

[Matheus Tornado 4]

E agora quem poderá nos defender?