De Nutricionista A Bodybuilder

[Andre Pajé 317]

Galera,

faz tempo que nao escrevo aqui, adoro esse forum mas realmente meu tempo é mto escasso, entao ficar com o Ney aqui é uma forma de estar presente, sem falar que vcs que leem o diário do Ney sao diferenciados pois valorizam o raciocinar e aprender, entao é o publico com o qual eu mais me identifico, enfim, sao tantas as coisas para falar que eu nem sei por onde começar, vou começar postando algumas fotos dos treinos que temos dado,

Vasthor quero falar com voce meu Nobre Irmao, minha caixa de mensagem esta com problema, eu leio a sua mas nao consigo mandar, me manda teu celular por msg p eu t ligar, quero combinar da gente trocar ideia treinar junto lá na Johs Army um dia, entra lá o primeiro treino é sempre gratuito para os amigos do pajé, entao e mais do que isso precisamos trocar informacoes milenares, o Vasthor é um cara único, demorei uma eternidade pra achar um exemplar igual a ele, gostaria q ele competisse mas tenho q tentar influencia-lo um pouco mais....

1 minha só d um ponto fraco q tou trabalhando:

[Aless 4675]

SHOW as imagens. Fica o gostinho de quero mais...

Nessas horas eu peso porque eu não me mudei para Curitiba ainda...

[Andre Pajé 317]

Com certeza terá mto mais imagens, o Ney é um parceiro muito especial, está se entregando totalmente ao meu sistema de preparacao de treino de campeonato, e o tesao é q a dieta nao preciso me preocupar, só quero ele seco no dia da forma mais absurda possivel, para isso logico a hora que o glicogenio ficar escasso temos maneiras e blindar a massa magra e ainda tentar mante-la glicogenada, acho que o Ney tem grandes chances por causa que ele é completo, sei que seca bem e fica esteticamente bem bonito, e tem um grande quadriceps que é a unica coisa que pode deter um cara de linha boa bem seco no seu primeiro campeonato...

[Bio 14]

e tem um grande quadriceps que é a unica coisa que pode deter um cara de linha boa bem seco no seu primeiro campeonato...

Sábias palavras.

É por este e outros motivos que não vou entrar ainda este ano nos palcos.

Ney fazia tempo que não vinha aqui. Quero te desejar muita força nesta preparação..No dia estarei presente e certamente minha torcida desde já é sua.

@ Andre - desculpe usar o espaço do Ney, mas tenho que comentar que fiquei impressionado com a sua evolução este ano. Te vi naquele dia do concurso dos sarados rsrsrsrsrs, ou melhor, estive ajudando um amigo meu e quando te vi fiquei de queixo caído. Tu cresceu muito irmão.

Abs...

[Ney Felipe 618]

Aless - hahaha da um jeito e vem negao

André - É claro que me entreguei a sua filosofia de treino..eu é que nao vou discutir com um pajé...vc faz um saravá aí e eu me f...

Bio - Ta falando sério ? E depois do campeonato vamo comer até vomitar aonde ?Rsrsrsrs

[redlight 136]

porra, ta aí um campeonato que eu queria assistir. se eu não morasse tão longe, ia de certeza! :/

obs: vamo nessa meu fioooo que tá mt perto!

[Spawldin 0]

Sou eu do da foto sim, essa foto foi do meu ultimo cutting (inicio do ano), meus membros inferiores é oq tao pegando, nao sao tao desenvolvidos quanto o upper body. to ligado qm é, ja vi o Flavio pessoalmente , da medo kkk.

Amanha eu vo treina pela manha, pq vo no meu nutri em SP, o rodolfo peres.

Na verdade eu so de la neh, vo fica 1 mes em Sampa , ai eu volto pra Curitiba.

[nopainogain 86]

hahaha e essas cara de sofrido ney? hahahaha

LEgal que o gusmão tocou no assunto..

O bcaa chega a elevar a insulina?!

Faz tempo que nao rola um video em Ney, bora faze um ai!

[muchécks 9]

pow andré então os treinos estão bem insanos... que tal vc fazer um video do treino do ney ae pra galera do forum.... posta no seu chanel que eu sempre acompanho e se der pra ser de pernas..... abrax fico no aguardo se achar a ideia positiva.....

ney qual é seu treino predileto ou seja qual musculo vc gosta de treinar? abrasss

[YeahBuddy 46]

Só tem mestre na John's, preciso me mudar o quanto antes rsrs

Me diga uma coisa Ney, lá fica muito lotado a noite? To com esse problema na minha academia, tá complicado de treinar. Assim que acabar o plano vou pra John's.