De Nutricionista A Bodybuilder

[Bio 14]

Bio, vamos fazer alguma fds e terminar essa discussão assustando uns garçons de um rodizio ?

O de Bonna é muito boom ali na visconde.

abraço

So agora vi seu post..

Claro que podemos fazer...

So n posso por agora, pois esta semana entrei em dieta hehehe...

Combinamos...

Abracos kra...

[gui2608 2]

ney, o que voce acha do açaí pra bulk ???

Abraços

[Janinha 17]

Segue firme Ney...

Considerações.

Um beijo!

[Ney Felipe 618]

luis e Magna - Quando contamos calorias das proteinas, é igual a contar kcal de um monte de BCAA. 1g de proteina tem 4 kcal. Logo, 1g de bcaa tem 4 kcal. Nao tem porque nao contar.

LeeoBR, Mayy, Janinha e jorney - Valeu galera!!!Conto com o apoio de voces!

redlight - Qual pesquisa meu querido? Da oxa?

ppunipar - A vítima é boa rsrsrss . Cara, seu próximo bulk vai ser punk ! ! ! Contamos com a sua desenvoltura , Sir rsrs

Bio - Me avisa quando puder entao !

gui2608 - Acho otimo!

[mayconB 0]

Bem a vitima que o Ney está dizendo de Umuarama sou eu, realmente com uma dieta bem restritiva conseguiu aumentar massa magra como no braço por ex. e diminuir algumas dobras, ou seja, aquela coisa que é muito dificil de conseguir, ganhar massa e perder alguma gordura neste caso foi possivel. Passando essa fase de consolidação, já no proximo mês ai sim será a fase dos ganhos musculares realmente e claro que estou ciente que ganharei gordura, mas posteriormente faremos um outro cut e o shape irá ficar melhor ainda e estou super otimista, pois a parte mais chata para quem treina é a restrição calorica, vc passa fome, vc não consegue ter força para os treinos, mas no futuro proximo tudo isso irá valer a pena, mesmo feito viagens onde fiquei 4 dias sem ter como seguir a dieta e comendo porcariadas sem peso na consciencia deu certo, temos apenas que seguir o que o Ney manda sem contestar, vez o outra segerir algo mas sempre perguntando a ele se pode ou não e olha q ele deve achar que sou um dos pacientes mais chatos que ele tem. Agradeço ao Ney pela paciencia comigo e só lamento não morar em curitiba para poder treinar com o Mateus que tbm acho um baita profissional.

Abraços pessoal e quem sabe futuramente o Ney posta uns outros resultados melhores ainda aqui pra vcs sobre meu caso e os acertos que ele vem fazendo

,parabens cara pelos resulados sei bem como é seguir dieta com o ney e passar fome rsrsrs, Ney muito legal cara vc relatar isso no seu diario,muito legal ver vc feliz com o resultado do seu paciente.

UM ABRAÇO

MAYCON...

[GeohPrado 6]

Ultimamente to recomendando para todos dar uma lida aqui no diário, cada página carregada de informações boas, da pra aprender bastante com essas 61 páginas...

Ney, você acha que uma consolidação faz muita diferença em uma transição de Cutting pra Bulking ?

Abraços.

[redlight 136]

@pesquisa

não ney, a dos ratinhos! hahaha se não me engano é tipo uma tentativa de emular uma produção natural de testo, só que de forma artificial rsrs

ta ligado qual q to falando?

abs

[Ney Felipe 618]

George - Faz sim cara. Permite a maturação muscular. As enzimas e os n fatores que estao envolvidos num processo de hipertrotria muscular ou cutting "digerem" melhor o que está acontecendo com o estado metabólico do momento do indivíduo.

redlight - Ah sim rsrsrs. O problema é que o biotério ficou reservado pra mim só final de agostou, portanto , se eu nao tenho lugar pra guardar meus bichinhos nao adianta nem pega-los...agora é esperar.

Abraço a todos!

[eduardostz 40]

ney como esta o volume do seu treinamento?? (digo em quantidade de exercicios e serie para cada musculo...)

Vi que vc tinha mudado pra abc na consolidaçao mas nao se adaptou, pelo que vi deve estar em um abcde(f), correto?

Vc leva todas as series até a falha ??

abraços

Editado Julho 7, 2011 às 20:28 por eduardostz

[IntenseTrainBoy 13]

como vc usa/ foi a utilizacao de creatina, ney?

abracos e segue firme