De Nutricionista A Bodybuilder

[tribus 1]

Quanto tempo off do hipertrofia....e quando chego tanta coisa bacana de se ler! Na alegria no sofrimento é noix parceiro!

Queria te conhecer no AC, ate perguntei por vc pelo pajé, mas ele disse que parece q vc n iria, nossa, seria um prazersão!

No entanto, Vi seu problema do estomago, por conhecidencia estou passando por algo parecido. Sofro de esofagite erosiva grau los angeles, estilo manu, porem mais leve. Cara é horrivel! Sei como vc se sente! So tenho que te desejar forças e fé em deus, que com ele tudo se pode, se consegue!

Só por curiosidade, vc sente/ia estufamento, sensacao de saciedade com pouca comida, digestao lenta? Fez o teste da h.pylori na endoscopia?

Um grande abraço meu amigo!

[Jocas 7]

Caraca!! Parabéns Neyzão. Seu shape está mt bom. As fotos ficaram bem "densas" , kkkkk.

Grande abraço, irmão.

[Cris** 4]

Ah mas eu tinha certeza q essas fotos iriam ficar muito show!!

E essas pernas Ney, ta bacana demais...quero meu cuttingggg tbm, será q eu chego perto disso?? rsr

[Dannilo 56]

Bom dia Mestre,

estava lembrando aqui que você disse que havia tomado um vinhozinho na ida até a argentina e talz e fiquei meio pensativo e gostaria de saber qual sua opinião sobre as bebidas alcoólicas para quem malha ? Elas fazem todo esse estrago como vemos muitas pessoas dizendo ou existe a possibilidade de conciliar doses moderadas (beber moderadamente aos finais de semana por exemplo) sem prejudicar tanto o anabolismo ?

Ansioso para ver o video, porque as fotos ficaram muito show!

[Dipunker 136]

Fala sua opnião pra ele sobre vinho ney kkkk

[Dannilo 56]

Fala sua opnião pra ele sobre vinho ney kkkk

Não é sobre o vinho brother, eu digo sobre o álcool em geral! Volta e meia no final de semana tomo umas de leve, mas sempre fico com aquele "sentimento de pecador".

[Dipunker 136]

depende da bebida tb.

Destilados vc pode beber um pouco mais. Daquele lado nao

KKKK cervejas em geral sao mais caloricas que bebidas destiladas.

[Henrique Freitas HF 28]

E quanto ao "suposto" efeito catabólico do alcool? é real? tbm sempre tive dúvida em relação a isso.
Não só pelas calorias em si, mas mais pelo catabolismo mesmo.
Já vi q o recomendado se você quiser beber algo alcoólico é estar sempre hidratando (antes, durante e depois), mas oq ja me pesou a cabeça mesmo foi isso, medo de perder um dia de treino e dieta por causa de uma bebedeirazinha, uahxuahs.

Obs: Evito ao máximo bebidas alcoólicas por este motivo.

[Henrique Freitas HF 28]

Bebedeira já não pode ser considerado como consumo moderado né?

Quanto ao vinho, tomando com moderação, só traz benefícios...

rsrs, não tão nesse nivel, rsrs,

um consumo moderado mesmo,

Umas cervejinhas, ou uns destilados, algo assim

Não de encher a cara!

Me empolguei e expressei mal, haha

[Dannilo 56]

Não

E quanto ao "suposto" efeito catabólico do alcool? é real? tbm sempre tive dúvida em relação a isso.
Não só pelas calorias em si, mas mais pelo catabolismo mesmo.
Já vi q o recomendado se você quiser beber algo alcoólico é estar sempre hidratando (antes, durante e depois), mas oq ja me pesou a cabeça mesmo foi isso, medo de perder um dia de treino e dieta por causa de uma bebedeirazinha, uahxuahs.

Obs: Evito ao máximo bebidas alcoólicas por este motivo.

Me preocupo mais com o suposto efeito catabólico e não com as calorias. Mas estou para crer que em relação ao consumo moderado de álcool, isso é mais lenda do que realidade!