De Nutricionista A Bodybuilder

[gbaccin 0]

Acompanhando Ney.

de volta e sempre...

[tuliodibao 1]

Boaa Ney..! Resgatou até eu como usuario do forum! bora recomeçar ...

[amandarun 224]

To com voce Neyzao!!!!!

[Fat2Fitness 37]

Aí sim!

Sempre de olho aqui Ney.

Abraço!

[Rudy Silva 0]

Meus queridos amigos do Hipertrofia.org

É com muito animo (embora visualmente nao pareça pela falta de ccarbo rrs) que volto a relatar aqui.

Queria saber se a galera ainda esta por ai pra continuarmos JUNTOS essa nossa trajetória.

Muita coisa aconteceu, aprendi muita coisa e creio que me sinto forte novamente pra relatar e passar um pouquinho do que aprendi aqui.

Estou em cutting atualmente e sexta-feira irei finalizar a dieta pra tirar fotos, e videos, fiz alguns testes de carb ups, mudei o diuretico e estou disposto a falar do ciclo inclusive.

Vamos recomecar? Quem está comigo?

Um abração

Ney

Ancioso para acompanhar aqui!

[muky 64]

topo! topo, poq não?! vamo cair pra dentro!

[Prysca 11]

Ney seu lindo :-)

Vou acompanhar com certeza mestre...

Anciosa pelos novos relatos e feliz pela evolução adquirida.

Tamo junto!

[Cris** 4]

Bora voltar juntos Ney...

"Dificuldades são degraus que nos fazem crescer".

E agora vc volta (ao fórum), firme e forte e com muito mais coisas

pra nos ensinar.

Tenho certeza que muitos vão "voltar" com vc, inclusive eu..

Abraço e vamo q vamo!!

Editado Julho 9, 2013 às 18:04 por Cris**

[Antonio Krieger 0]

Bora Ney!!!!!

Seguindo.

[Ney Felipe 618]

Galera que recepcao mais calorosa...muito obrigado de todo o meu coração.

Bom, eu nem sei por onde começar , mas vou começar dizendo que aprendi o singnificado da palavra resiliência com esses problemas que tive.

Porque?

Porque cheguei aos 98 kg e nao ia mais, se voces lerem os relatos, eu estava muito mal, foi de longe a pior sensacao que tive na vida.

E de repente eu parei com tudo, me "fechei " pra balanço sabe.

COmecei a me sentir deprimido demais, e percebi que o que me deixava feliz nao eram os resultados, mas simplesmente "estar no caminho" . E essa ficha caiu ha pouco tempo.

Entao meu insight ocorreu depois que voltei do Arnold la no Rio....

"Ja que nao posso ser maior porenquanto...vou ser melhor" .

E comecei a lapidar meu shape.

Estou na ultima semana do cutting, testei coisas novas.

Só pra facilitar a didatica:

Ciclo - 1 depo por semana + 40mg de oxa por dia.

Porque estou relatando isso se nunca falei dos sintéticos aqui?

Simplesmente porque praticamente fico orgulhoso de mim em saber que adquiri um shape competitivo com tao poucos esteróides...praticamente é a dose que a mulecada toma e eu consegui ficar com meus 44 de braço bem seco . Consegui fibrar o bvasto medial dessa vez (no campeonato só tinha fibrado o vasto lateral). E penso no quanto ficarei sinistro a hora que experimentar uma boldenona, trembolona,etc...

O meu ciclo foi esse.

Termogenicos: nenhum

Aej - Somente agora nas 2 ultimas semanas, antes eu só fazia 15 min de esteira pos treino.

Dieta - Esse é o meu segredo e meus clientes sabem como conduzo dorpando as kcal.

Aprendi coisa demais, e teorizo que além de "memoria muscular" temos uma "memoria termogenica" pois nunca foi tao facil secar pra mim...serio mesmo.

Estou mal agora, na ultima semana de deplecao de carbo, mas toquei a dieta sem estresse , sem oscilacoes de humor, sem me sentir podre como me senti no cutting pro campeonato.

QUem dera eu estivesse com esse shape pro campeonato.

Vou elaborar um video pra voces verem, no mesmo local que fiz ha um ano atras pro campeonato e aguardo, humildemente, a avaliação de voces...podem descer a lenha!!!!

Editado Julho 9, 2013 às 18:10 por Ney Felipe